Audiências de quarta-feira, 16 de abril! 17 Apr 6:57 AM (yesterday, 6:57 am)
Audiências de segunda-feira, 14 de abril! 15 Apr 12:49 AM (3 days ago)
«A Inquilina» de Freida McFadden já tem data para chegar a Portugal 12 Apr 7:05 AM (6 days ago)
Verity ou A Mulher no Andar de Cima? 11 Apr 12:52 AM (7 days ago)
A leitura continua e por aqui já lemos o último livro de Freida McFadden lançado em Portugal, A Mulher no Andar de Cima.A história é boa, mas achei-a semelhante a Verity de Colleen Hoover. Apesar de parecidos ambos são diferentes e viciantes. Talvez por ter lido Verity primeiro, este continua a ser o meu preferido dos dois. E vocês, já leram algum dos dois? O que acharam?
Mounjaro para perder peso. Funciona? 8 Apr 10:42 AM (10 days ago)
Uma saga atual 11 Nov 2024 12:55 AM (5 months ago)
Acabei de ler a saga Influencing de Daniel Hurst. Passada na atualidade, deixa-nos a pensar sobre o objetivo das redes sociais e até onde é uma pessoa capaz de ir para obter o sucesso no mundo digital. Como as nossas ações no mundo virtual podem interferir na vida real e como a ambição em querer sempre mais pode mudar vidas para sempre.
Ler... um vício outra vez! 20 Oct 2024 7:07 AM (6 months ago)
Comecei a ler novamente. Não o fiz durante anos e do nada surgiu aquela vontade de o voltar a fazer. Tornou-se num vício... outra vez :)Qualquer género é bem-vindo se a história for boa. Ultimamente os thrillers têm sido a minha escolha. E vocês, têm o mesmo vício que eu?
Só mais um... 18 May 2020 10:01 AM (4 years ago)
A Baby L. voltou a pregar-nos um valente susto. Depois de retiradas as amígdalas era de esperar que as coisas voltassem ao normal e não fosse preciso ver médicos por um longo período de tempo, no entanto não foi isso que aconteceu. Lá voltaram as febres e com elas a tosse, não estávamos alarmados mas depois de 4 semanas de uma tosse persistente acabamos por ligar ao médico. Resultado, teve de
Motivos... 16 Apr 2020 2:29 AM (5 years ago)
Há dias em que temos uma certa vontade de fazer aquilo que não é habitual em nós. Há dias em que as coisas não correm bem e nos deitam abaixo... Trabalhar, por estes dias na área da saúde não é fácil e como se não bastasse toda a incerteza, todo o medo, ainda temos que levar com pessoas que desrespeitam aquilo que lhe é pedido e em vez de ficarem em casa ainda andam nas ruas, em convívio, e
Bom dia! 7 Apr 2020 11:04 PM (5 years ago)
O dia hoje começou cedo com a Baby L. a acordar pouco antes das 6h30 da manhã. Depois de garantir que mais ninguém dormia cá em casa, incluindo o gato, eis que para pequeno-almoço sai mais uma experiência na cozinha: panquecas de banana e aveia com sementes. Para acompanhar um chá de limão da herbalife para variar um pouco. Bom dia!
Um bocadinho de hoje 7 Apr 2020 7:47 AM (5 years ago)
Hoje foi dia de inventar na cozinha, de recomeçar pela milionésima vez a comer melhor, e de fazer algumas limpezas cá em casa. Sim, os homens também cozinham e sabem limpar! Para o almoço saíram uns zoodles de camarão e até nem ficaram muito maus... se ficou do agrado da esposa isso já é outra história... Em tempo de quarentena, a Baby L. tem de se distrair com alguma coisa e,
Vai ficar tudo bem... 6 Apr 2020 1:44 AM (5 years ago)
Quem achava que 2020 iria ser o ano da mudança não se enganou! Só não acertou foi nas razões da mudança. Se há exactamente um ano nos dissessem que estaríamos condicionados a ficar em casa, a uso de máscaras, a distanciamento social e a trabalho a partir de casa, provavelmente pensaríamos que estavam a delirar ou acabados de sair de um filme de ficção cientifica.
Pois bem, é verdade. É a
Será desta? 5 Sep 2019 4:35 AM (5 years ago)
A minha baby L. continua a ter várias amigdalites e com isso tem andado a tomar antibióticos. O problema parece ter os dias contados, já que a cirurgia para remover as amígdalas está marcada para este mês, o pior é que o tempo de espera até lá parece uma eternidade. Esta é a segunda vez que tem cirurgia marcada. A primeira operação teve que ser adiada porque voltou a ficar doente e os médicos
Dias cinzentos 28 Jul 2019 6:17 AM (5 years ago)
Há dias em que não apetece fazer nada, ou melhor, até apetece mas o tempo não deixa. É só comigo que acontece estar a chover em todos os meus dias de folga?
Ou o tempo anda a brincar comigo ou está a castigar-me por alguma coisa que fiz... Ninguém merece! Resultado da brincadeira, ver televisão, brincar com a filhota, e olhar para as paredes... Até já estou tentando em fazer alguma
Voltando à dieta... 21 Jul 2019 8:49 AM (5 years ago)
O mês passado, depois de umas merecidas férias a Portugal iniciei uma nova dieta. Não foi Herbalife, apesar de ter resultado e eu adorar os batidos, mas um novo produto no mercado, ou relativamente novo.
Não sabia nada ou quase nada sobre ele. Aliás a única coisa que me fez experimentar foi a pessoa que me recomendou. Por a conhecer bem e saber que não me ia recomendar alguma coisa que
Ser pai nem sempre é fácil! 12 Jul 2019 4:31 AM (5 years ago)
Na condição de pai apenas há dois anos e meio, posso dizer desde já que a tarefa não é fácil!
Primeiro, a minha filha, que vou apelidar carinhosamente de Baby L, está constantemente doente. São amigdalites atrás de amigdalites, antibióticos atrás de antibióticos... A pobre miúda não tem descanso desde os 8 meses, nem ela, nem eu, nem a mãe!
(Fogo que ninguém me avisou que
Bom dia! 4 Jul 2019 10:39 PM (5 years ago)
Há dias em que quero escrever mas nem sei bem o que dizer. Às vezes nem sempre há notícias boas ou palavras de incentivo para dizer. Há dias em que só há a rotina de um dia normal, comum a tantos de nós. Hoje é um desses dias. Por isso espero que o vosso dia corra melhor que o meu que, para já, é só mais um... Mas já que veio, há que aproveitá-lo e é por isso há que retirar as coisas boas dele
Herbalife 2 Jul 2019 1:38 PM (5 years ago)
A luta contra o peso sempre foi uma constante na minha vida, como bem sabem através deste blog, e a ideia de poder tentar algo novo e que prometia resultados tão animadores deixou-me reticente. De cabeça, lá assinei contrato e comecei a fazer Herbalife.
Depois de tirar as medidas, fotos, pesar e fazer tudo certinho como me pedido lá iniciei uma nova etapa. Os batidos, os chás, os
O Desafio 30 Jun 2019 4:06 AM (5 years ago)
A luta contra a balança nunca foi fácil e em todo este longo caminho de perda de peso vários foram os processos utilizados para eliminar alguns quilos.
É sabido que fiz cirurgia e coloquei um balão gástrico, o que não sabiam é que anos após a intervenção o peso acabou por voltar e trazer consigo alguns quilos extra. Tive acompanhamento de nutricionistas, que muito me ajudaram, e até
Aquela Saudade... 29 Jun 2019 12:46 PM (5 years ago)
Abandonado, foi assim que esteve este blog durante os últimos anos. A vida mudou, o rumo das coisas mudou. Cresci, mudei de país, casei, fui pai, um cem número de coisas aconteceu na minha vida... e tudo isso transformou-me numa pessoa diferente.
Agora, e depois de muito equacionar sobre isto, voltei a escrever aqui. Ao reler algumas das publicações deste blog muitas foram as perguntas
O meu pós-operatório! 18 Apr 2013 3:00 PM (12 years ago)
Olá a todos!
Tal como tinha prometido estou de volta a este meu espaço que tanto me ajudou e continua a ajudar. Como promessas são para cumprir, vou falar agora um pouco sobre o meu pós-operatório.
Para poder colocar o balão foi preciso enfrentar logo de início uma grande prova para mim: uma semana e meia a beber líquidos. Foi difícil, muito difícil. O facto de ver os outros a comer à minha
Estou voltando... 6 Mar 2013 3:05 AM (12 years ago)
Olá novamente a todos os companheiros de luta!
Estou afastado há muito tempo do blog, desde que começou a minha aventura com o balão intragástrico. De lá para cá muita coisa mudou, novos projetos surgiram, o trabalho mudou, mas principalmente, a luta continua.
Desde o último post até agora que o peso mudou e estou atualmente bem perto de passar a barreira dos 90 kg para baixo. Como
Novo peso 27 Aug 2012 11:20 AM (12 years ago)
Olá a todos!
Como sabem coloquei o balão intra-gástrico no passado mês de Junho e agora, 2 meses depois, já eliminei 16 quilos. Estou atualmente com 96 quilos e não me lembro num passado próximo de alguma vez ter pesado apenas isso. Estou contente mas apreensivo pois não sei como será depois de tirar o balão. Tenho feito exercício, tentado controlar a alimentação e seguir o objetivo de perder
Para refletir o Recomeço 17 Jul 2012 4:52 PM (12 years ago)
Hoje deixo-vos um texto que faz refletir e nos ajuda a perceber algumas coisas:
"Sempre é tempo de recomeçar. Em qualquer situação podemos abrir novas portas, conhecer novos lugares, novas pessoas, ter outros sonhos. Renovar o nosso compromisso com a vida e assim, renascer para a vida e alcançar a felicidade. Não importa quem te feriu, o importante é que você ficou. Não interessa o que te
Recomeçar do Zero! 27 Jun 2012 4:51 PM (12 years ago)
Finalmente e após alguns meses volto a escrever aqui no blog. De Abril para cá muitas mudanças aconteceram e a maior delas é que aceitei colocar o balão intra-gástrico. Nunca vi tal procedimento como um meio para atingir os meus objetivos, sempre pensei em chegar a um peso que considera-se ideal apenas por mim e pelo meu esforço. Não foi o que aconteceu e sinto-me um pouco mal por isso.