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Recettes Dukan : PP touslesregimes.blogspot.com 2 Apr 2007 | 10:04 pm
Voici quelques recettes, n'hésitez pas à mettre les votre en commentaire... 1. Omelette nature Battre 2 œufs en omelette, rajouter sel, poivre et lait écrémé. Délicieux aussi aux herbes ou au jambon....
Recettes Dukan : PL touslesregimes.blogspot.com 2 Apr 2007 | 10:03 pm
1. Barquettes d’endive Fourrer des feuilles d'endives avec un mélange de miettes de crabe ou surimi mélangées avec un peu de fromage blanc et bien poivré en rajoutant un petit peu de curry ou mélange ...
Recettes Dukan : Conso touslesregimes.blogspot.com 2 Apr 2007 | 10:03 pm
1. Pâtes à la bolognaise Préparer une sauce bolognaise. Avec des spaghettis c’est un régal. 2. Pâtes aux noix de st jacques Préparer des noix de st jacques à l’indienne. Servir avec des tagliatelles ...
Recettes Dukan : Les galettes touslesregimes.blogspot.com 2 Apr 2007 | 10:02 pm
1. Recette de base de la galette Mélanger 2 grosses c à s de son d’avoine, 2 c à s de fromage blanc 0 %, 1 œuf. Pour la cuisson, mettre dans une assiette 3 min au micro onde puis à la poêle pour le cr...
Recettes Dukan : Sauces touslesregimes.blogspot.com 2 Apr 2007 | 10:01 pm
1. Sauce mayonnaise sans huile Un oeuf dur écrasé avec un demi fromage blanc sel, poivre et épices selon les goûts et les envies. 2. Sauce mayonnaise à la paraffine Mettre dans un bol 2 jaunes d’œufs,...
Un concours de recettes ??? leblogdeppiout.fr 16 Jun 2011 | 05:00 am
Helllllllllllllllllllllllllllllo. Ho ba je ne sais pas ce qui c’est passé aujourd’hui mais je viens d’avoir une idée qui pourrait être bonne ^^. J’avais pensé à organiser un concours de recette Dukan...
Recette Dukan Conso : Piques de viandes... leblogdeppiout.fr 9 Jun 2011 | 02:01 am
Piques de viandes & sauce Menthe Il vous faut pour 3 personnes : Une tranche de pain de mie complète 2 biscottes complètes Un verre de lait 100g de veau 130g de filet de dinde Une pincée de papr...
Recette Dukan PL : Cocotte de bœuf carotte leblogdeppiout.fr 5 May 2011 | 01:08 am
Cocotte de bœuf carotte Pour 2 personnes 400g de paleron de bœuf 100g d’allumettes de jambon 3 carottes 2 échalotes Un gros oignon 25 cl de bouillon de volaille 100 ml de vin blanc 2 cc de jus de...
Cheese-Naan (de Protéines Gourmandes) objectif-minceur.fr 29 Jun 2010 | 06:00 pm
- Recette extraite du blog Protéines Gourmandes - > 1 fond de tarte dukan (2 CS de son d’avoine + 1 CS de son de blé, 1 CS de fromage blanc 0%, 1 oeuf) > 3 portions de fromage bridelight goût emment...
Céréales vanille ou choco (de Protéines Gourmandes) objectif-minceur.fr 27 Jun 2010 | 08:21 pm
- Recette extraite du blog Protéines Gourmandes - > 1 pâte à pain de mie Dukan (non cuite). > 1 CS d’édulcorant. > 1/2 CC de cacao (facultatif – toléré) pour des céréales au chocolat. > Arôme de v...
