556health - 556health.com - 女と男の心のヘルスー癒しの心理学ー専門家による恋愛相談
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Latest News:
自分を好きになれないときは、別の視点で自分を見よう 27 Aug 2013 | 08:40 am
こんにちは。 恋愛セラピストの田中延代です。 先日、カナダの詩人シェーン・コイザンさんがＴＥＤで行ったパフォーマンス（プレゼンテーション）をテレビで見ました。 タイトルは「Ｔｏ Ｔｈｉｓ Ｄａｙ ～ 今でもなお」 幼い頃にいじめで受けた傷は、大人になった今でもなお消えることはない。 それでも、自分の中の美しさを見つけて歩いてゆこう。 パフォーマンスは、シェーンさん自身がいじめられた経験を...
【ココヘル625】本当に相手の気持ちに寄り添う、ということ。 16 Aug 2013 | 04:00 pm
★女と男の「心のヘルス」ー癒しの心理学 625号 2013.8.11 こんにちは、あづまです。 いつも読んで下さってありがとうございます。 さて。前回、 夫が浮気をしているとして、 なぜ、浮気をやめることが必要なのでしょう？ なぜなら・・・ ・妻（である私）を悲しませるから ・家族を悲しませるから ・家族が崩壊し、子供の人生に深刻な影響があるから などを思い浮かべる人が多いと思...
【ココヘル624】浮気がなぜいけないか、確信持って言えますか？ 9 Aug 2013 | 04:00 pm
★女と男の「心のヘルス」ー癒しの心理学 624号 2013.8.3 こんにちは、あづまです。 いつも読んで下さってありがとうございます。 一昨日、あさ、自転車に乗ろうとして、 準備して、部屋でストレッチもして、 さあいくぞ、と思ったら、雨が降ってきましたorz で、妻と朝食を外食する予定だったので、 （その前に自転車に乗るという無理めの計画だったのですが） 一緒に出かけたのですが、...
恋愛依存～孤独感との戦いだった～ 4 Aug 2013 | 04:38 pm
こんにちは。 恢復セラピストまなみです。 今日も読んでいただき、ありがとうございます。 恋愛依存と聞くと、どんなイメージがありますか？ いつもいつも恋愛している人？ 恋、多き人生？ 浮気者？ 恋愛していないと生きていけない人？ 皆さんはどんなイメージがあるのでしょう。 私は恋愛依存という言葉に、心救われた一人です。 アダルトチルドレンという言葉にも、心救われました。 自分の心...
【ココヘル623】お久しぶりです！ 4 Aug 2013 | 04:00 pm
★女と男の「心のヘルス」ー癒しの心理学 623号 2013.7.29 こんにちは、あづまです。 いつも読んで下さってありがとうございます。 ご無沙汰してます。 前回の配信から、 ほんと、随分たっちゃいました。 その間、どんなことがあったかというと・・・ 今振り返ってみると、 やっぱり、集中力が落ちていたんですね。 デスクに座って、仕事をしようとするとき、 細かいことを考えると、...
反省には「肯定的反省」「否定的反省」「反省したフリ」がある 2 Aug 2013 | 06:08 pm
たとえば、浮気した夫が「反省」している。 たとえば、さんざん感情をぶつけてきた妻が、夫から別れを切り出されて、今までの自分の行動を「反省」した。 などなど、私たちは、「反省」という言葉をよく使いますが、 私は、反省という言葉、人によってあまりに違う意味なので、自分からはほとんど使いません。誤解を生みますし、悪い「反省」をしてしまうと、かえって物事をこじれさせるからです。 そこで、この記事で...
セラピストタイプ：あなたに合うセラピストを選びましょう。 27 Jul 2013 | 01:05 pm
まずは、以下の図をご覧ください。 ココヘルのセラピストは全員、Ａ～Ｄの全てのエリアに対応できるようトレーニングを積んでいますが、それでも得意分野、というか個性があります。 セラピストは一般的に、背負いすぎの人の心が疲れてしまったときに癒しをサポートするのが得意な人が多いです（図ではＢのエリア）。但し、人間関係の問題は、他人に苦言を言うなど、現実問題にきちんと対処することも必要です（Ａ、Ｃのエリ...
癒しの最後の仕上げは、強い苦しみを吐き出しきること 24 Jul 2013 | 01:56 pm
こんにちは、恋愛セラピストの玉川（HaNA）です。 セラピーが進んでいくと、 ・ネガティブ気分になることが少なくなった ・人間関係が良くなった ・仕事でストレスがたまり難くなった などの良い効果が出てきます。 しかし、あるとき突然、 指一本動かすことすらできないほどの苦しさや悲しみ、 世界の全てを破壊したいほどの怒り、 何か大きな存在に押しつぶされそうな恐怖、 といった、理性で抑えきれ...
浮気発覚を幸せになるチャンスに変える方法 22 Jul 2013 | 04:00 am
こんにちは。花桜里です。 浮気などの問題が起こった時に、 問題が解決していく悩み方と、なかなか解決していかない悩み方があります。 かつて、私がパートナーの浮気に、一人で悩んでいる時、 「彼は、何を考えているのだろう？」 「彼はこれから、いったいどうしたいのだろう？」 などと、相手のことばかり、ずっと考えていました。 頭の中がグルグルしている時の悩み方は、 相手の行動に対してどうして...
浮気発覚後に「元に戻る」・・・？ 21 Jul 2013 | 07:50 am
こんにちは、ひなたです。 パートナーの浮気が発覚後、浮気相手との清算が終わり、 いよいよパートナーと向き合うときがきたときに 目標にされるひとつが 「元に戻る」 ということです。 この目標をたてるときに、まず考えたいのが 「元」というのが具体的にどういう状態のこと？ ということなのですが、 ここでよく登場するのが 元 ＝ 「浮気前の状態」 です。 お互いが言葉に出さなくても...
