Bantasnabbt - bantasnabbt.se - Bantasnabbt.se
General Information:
Latest News:
Hälsosammare kroppsuppfattning för barn – så gör du 19 Apr 2012 | 06:26 am
Dagens barn och ungdomar, och även vi vuxna, proppas fulla med komplicerade åsikter om kroppsideal, utseende och hälsa genom både samhälle och media. Som vuxen är det viktigt att komma ihåg att barn ä...
Tips på hur du hjälper ditt barn att hålla en hälsosam vikt 19 Apr 2012 | 06:24 am
Vi människor blir bara fetare och fetare. Nu börjar även vi svenskar börjar kvala in bland övriga välfärdsländer i Europa och Amerika. Fetma blir ett allt större och större problem hos oss i Sverige. ...
Det blir snart lättare att hitta rätt i livsmedelshyllan 31 Mar 2012 | 11:41 pm
Bryr du dig om vad du äter är det en nödvändighet att kunna tyda vad ett livsmedel egentligen innehåller. Innehållsförteckningar på livsmedelsprodukter uppfattas dock ofta som otydliga och svåra, och ...
Lyckas äta nyttigt med hjälp av förberedelser och lite enkel planering 30 Mar 2012 | 07:50 am
Visst tar det lite längre tid att äta nyttigt från grunden jämfört med att köpa halfabrikat, men det är så otroligt mycket man vinner på att laga hemlagad hälsosam mat. Genom att laga din egen måltid ...
Hur bör man egentligen träna för att hålla formen? 18 Mar 2012 | 02:55 am
Det är många av oss som rivstartar med träningen. Man går direkt från att ha en inaktiv livsstil till att träna flera hårda pass i veckan. Resultatet av detta blir de flesta gånger att man trappar ner...
Äntligen blir snabbmaten smalare och nyttigare 11 Mar 2012 | 10:18 pm
Vi blir idag allt mer uppmärksamma på vad som är bra respektive dålig mat. Vad som räknas som onyttigt och vad vi borde äta mer av. Men då tidsbristen är stor i vårt samhälle är det fortfarande många ...
De hälsosamma synderna som du kan leva med 10 Mar 2012 | 07:00 am
Alla har vi säkert någonting i matväg vi ofta får ett stort sug efter. Något vi inte kan låta bli att stoppa i oss som efteråt ger oss dåligt samvete. Guilty pleasures kallas det. När man lever efter ...
Vila gör dig gott – därför är inte tuppluren inte dålig ide 10 Mar 2012 | 06:56 am
Att vila, eller att göra ingenting speciellt, behöver inte förknippas något dålig, lathet eller ohälsosamt. Kroppen behöver vila för att må bra. En tupplur på eftermiddagen eller en långsam skogsprome...
Supermaten som är superbra för hälsan 2 Mar 2012 | 08:31 am
Vår kropp mår bra av att få i sig mycket antioxidanter, fibrer och nyttiga fetter. Som tur är finns det livsmedel som är fullproppade av dessa nyttigheter. Lär man sig vilka produkter som är nyttigare...
3 hälsoeffekter från naturlig grapefrukt 29 Feb 2012 | 10:59 am
Som så mycket annat från naturen så finns det många uppenbara hälsoeffekter med Grapfrukt – vissa mer påtagliga än andra. I det här korta inlägget så har vi lista 3 utomordentligt positiva effekter me...
