Baoya - baoya.in - 减肥药排行榜前6名
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减肥的心态不能急 28 May 2012 | 10:57 pm
非处方减肥药效果待考,根据德国哥廷根大学营养心理学院对欧洲市场上出现的9种非处方药根本没有实际的减肥效果，还不如服用安慰剂组减肥效果明显，同时还会对人体带来不可预知的负面影响。因此，最好别吃减肥药，如果要吃，请一定听从专家和医生的建议。 咖喱能够促进代谢,有研究论文表明咖喱不仅能够帮助降低餐后胰岛素反应，还能促进能量代谢，让我们消耗更多的热量，促进脂肪氧化 ，从而有利于预防肥胖。 喝汤有助于减...
减肥不只是表面 要深入到心理 22 May 2012 | 07:54 pm
绝大部分数人的肥胖都是由于扼制不成馋鬼的欲念， 下边我们教你一套心理减肥办法，帮你抑制进食要求 ，迅速瘦身。 受非常刺激法.让自个儿面对美味佳肴 佳肴，正欲饥不择食之 时，立刻遭受憎恶的刺 激，以制约进食要求。淘宝减肥产品排行榜肥胖者可以在冰 箱旁，贴上自个儿因举止 臃肿而遭人嘲谑的幽默诙谐的画面 ，还是将自个儿心宽体胖 的照片儿置于饭桌上，一 边看照片儿，一边儿吃饭。看过瘦身男性和女性的 朋友...
对针灸减肥进一步的了解 22 May 2012 | 07:53 pm
针灸减肥是通过传统的中医针灸方法，针灸身体相关穴位，达到调整机体内分泌的作用，而最终实现减肥。针灸减肥被认为是相对安全可靠，通过人体相关的穴位，达到调整机体内分泌的作用，从而实现减肥的目的。针灸减肥被认为是利用传统的中医针灸方法进行减肥，对比其他的减肥方式优势是无痛，没有副作用，治疗方式简单等。 在针灸减肥治疗过程中，可能会出现厌食、口渴、大小便次数增多等，这些均属于正常现象。因为通过针灸治疗，...
多点留意生活 生活习惯才是减肥因素 22 May 2012 | 07:52 pm
如果你是一个肥胖的人呐，你知道为什么这样肥么，，那是你在生活习惯中的十个没有把握好导致的。也许比说出来你还不知道哪些是导致肥胖的生活坏习惯，让我们跟大家分析分析吧。 多点留意自己的圣体变化情况和体质变化，不知道自己平日的体重指数，减肥时也不注意时常称体重，盲目地进行各种减肥方法，结果自己是否真的有瘦下来，心理没有数，也不知道减肥方法是否凑效。经常出去卡ok聚餐等等活动，餐厅食物的热量异常地高，而...
找到合适的减肥方案才能真正减肥 22 May 2012 | 07:51 pm
随着时代和年轻人的生活水平升高，减肥已经成为了爱美人士的生活话题之一了，首先要对自己有一个清楚的了解。你不要大惊小怪，这点很重要，笔者采访了很多减肥俱乐部的相关负责人，他们都这么说，要根据个人的饮食习惯、遗传因素、工作性质、起居特点还有最重要的一点，那就是肥胖情况来定。每个人肥胖情况不同，，我们知道有些人只是局部部位比较胖，有些人是全面的肥胖，所以面对不同的人减肥方案也有所不一样的，因此想急于减肥...
沐浴减肥的方法大全 22 May 2012 | 07:51 pm
国医学常常着重提出“头寒脚热”，但普通人的健康水平正巧与此相反，这就容易形成“体寒”的健康水平。体寒是造成肥胖的因素之一，所以众多肥胖的人纵然夏季亦会显露出来腿脚部寒冷的现象。以38至40摄氏度的温水，将膝盖以下部位浸于水中，可管用减掉下半身的脂肪。若连续不断以热水浸脚，可使“体寒”的身板子逐渐复原，让血液流动还原正常，增进新陈代谢。或许你还不晓得，桑拿浴瘦身的效果是相当不赖的，为何呢？人的身体有...
中医来帮助你减肥 12 May 2012 | 12:58 pm
也许你曾试很多的减肥方法却根本没有成效，也许你认为自己再也不能瘦下来了，也许你觉得世界上根本就没有真正的减肥秘方，别担心，今天的中医减肥秘诀就很有效哦，快来看看吧！ 宽胸化痰法 中医文献有”肥人多痰”的论点，这种痰显然是指肥胖之痰浊，也就是脂肪过多。临床所见肥胖之人，动则气短、胸闷，甚则头晕、呕吐、恶心，舌苔滑腻。有的人痰火重，性情急躁，易于发脾气、恼怒，以致血压高，头胀脑鸣而痛，睡眠不安，舌...
中医瘦脸方法 12 May 2012 | 12:56 pm
下面，我们为大家介绍一些能让脸部苗条的穴位名称及功效： 球后穴 提高小肠的机能眼尾正下方，脸颊头下处。能调整小肠机能，帮助吸收。 迎香穴 减轻肩膀酸痛及鼻塞眼球正下方，鼻翼的旁边即是。此穴位不仅可以消除眼部浮肿、预防肌肤松弛，还能减轻肩膀酸痛。 颊车穴 消除脸颊的浮肿沿脸部下颚轮廓向上滑，就可发现一凹陷处，即为此穴位。它可以有效消除因摄取过多的糖分所造成的肥胖。 地仓穴 抑制食欲嘴角旁约0...
减肥过当时会造成几种伤害 11 May 2012 | 01:53 am
十二指肠瘀滞 这种疾病你也许并不熟悉，但你的瘦，或许正是导致它的罪魁祸首。十二指肠横段位于腹膜后，是消化道中最固定的部分。过于消瘦的人，其肠系膜和后腹膜脂肪稀少，内脏下垂，无形中缩小了脊椎与肠系膜上动脉近端部分之间的空隙，致使十二指肠遭受压迫。于是吃下去的东西难以消化，表现出腹部饱胀不适，伴有疼痛或饭后呕吐。呕吐物含胆汁和所吃食物，症状呈间歇性反复发作。 胆结石 减肥过当伤害 我们的胆汁是由...
坐式瑜伽可以减肥 11 May 2012 | 01:52 am
现在减肥的方法多种多样，其中瑜伽减肥深得女性们的喜爱。可工作繁忙让ol们很难每天都抽出时间去健身房，不如试试以下的居家坐式瑜伽吧，让你在家也能轻松瘦身。 第一轮 (海底轮) 坐在椅上双脚平放、将右脚放在左脚上，双手交握伸直往头顶上方延伸，下半身不动身体慢慢向右转，双手扶着椅背。(再换另一只脚重覆做一次) 脐轮 双脚并拢平放，双手抱膝额头贴近膝盖。瑜伽减肥 胃轮 双脚并拢平放，上身往右后...
