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Latest News:
Reebok RealFlex Optimal im Test 16 Aug 2013 | 08:15 pm
Der Reebok RealFlex Optimal zeigt sich im Test als guter Natural Running-Schuh, besonders für Einsteiger. Bestimmte Laufwege sollte man mit dem Optimal allerdings meiden.
Im Test: Nike Free 5.0-Barfußschuhe 9 Jul 2013 | 08:39 pm
Was macht den Nike Free 5.0 zum Barfußschuh? So könnte die Frage lauten, die dem geneigten, aber barfußschuh-unerfahrenen Läufer beim Anblick des Laufschuhs durch den Kopf geht. Auf den ersten Blick u...
Barfußpark: Das andere Naturerlebnis 6 Jun 2013 | 08:37 pm
Sie möchten gern öfter barfuß laufen, scheuen das aber in der Öffentlichkeit? Dann weichen Sie doch auf einen Barfußpark aus und erleben Sie Natur mal ganz anders.
Krafttraining: Auch für Läufer sinnvoll 6 Jun 2013 | 08:14 pm
Läufer trainieren ihre Ausdauer. Krafttraining im Fitnessstudio? Daran denken die wenigsten. Doch auch für Läufer ist es sinnvoll, bestimmte Muskelgruppen gesondert zu trainieren. So können muskuläre ...
Zehenschuhe machen Kindern Spaß 5 Jun 2013 | 05:24 pm
Kinder finden es oftmals lustig, in Fünf-Zehenschuhen herumzulaufen. Für sie kommt das dem Gefühl des Barfußlaufens am Nächsten und das tun die Kleinsten sowieso am liebsten. Sie haben auch keine Hemm...
Der Marathon: Die Königsdisziplin der Läufer 4 Jun 2013 | 08:04 pm
Der Marathon gilt als die Königsdisziplin für Freizeitläufer und sollte nicht auf die leichte Schulter genommen werden. Denn für den Körper stellt er tatsächlich eine erhebliche Belastung dar. Ohne ei...
Spreizfuß 4 Jun 2013 | 07:53 pm
Der Spreizfuß (Pes transversus planus) ist eine Fußfehlstellung, bei der das Quergewölbe des Vorfußes eingesunken ist – die Schuldigen stehen meistens im Kleiderschrank: falsche Schuhe. Bei Läufern ka...
Laufshirt 4 Jun 2013 | 07:40 pm
Wer regelmäßig läuft, sollte sich die passende Kleidung zulegen. Dazu gehört auch ein Satz Laufshirts. Diese bestehen aus speziellen Materialien, die auf die Bedürfnisse der Läufer zugeschnitten sind....
Laufsocken 4 Jun 2013 | 07:34 pm
Läufer investieren oft viel Geld in passende Laufschuhe – doch bei den Socken wird oft gespart. Dabei haben spezielle Laufsocken viele Vorteile. Egal, ob es sich um herkömmliche Laufsocken oder um spe...
Laufhose: Tipps für die richtige Wahl 4 Jun 2013 | 07:19 pm
Anders als Jogginghosen sind spezielle Laufhosen so geschnitten, dass sie eng anliegen und optimal sitzen. Das vermeidet Scheuerstellen beim Laufen, die besonders an den Innenseiten der Oberschenkel u...
