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Latest News:
Ernährungstipps für eine traumhafte Bikini-Figur 3 Dec 2012 | 03:48 pm
Knackige Beine und eine straffe Taille sehen ohne jegliche Zweifel umwerfend aus! Damit wir nicht nur während der Strandsaison, sondern auch beim Besuch des Hallenbads, eine gute Figur hinlegen, müsse...
Drei Kalorienfallen im Supermarkt enttarnt 26 Nov 2012 | 06:29 pm
Im Supermarkt sind sie omnipräsent: Bunte Verpackungen, die uns mit ihren Labels und Aufklebern weißmachen wollen, dass nur das Beste in ihnen steckt. Angefangen mit dem Low Fat-Wahn auf diversen Milc...
Heimtraining für die Bikinifigur – in wenigen Wochen zum flachen Bauch! 20 Nov 2012 | 06:42 pm
Viele Frauen wünschen sich einen flachen Bauch, der eine perfekte Bikinifigur abrundet. Doch die Realität sieht oft anders aus. Gerade nach der Schwangerschaft oder mit zunehmendem Alter neigt der Kör...
Die etwas anderen Sportarten 11 Nov 2012 | 03:23 pm
Joggen, Ausdauertraining, Krafttraining alles das ist wichtig für einen gesunden und fitten Körper. Aber mal ehrlich, manchmal braucht jeder etwas Abwechslung. Wenn der Trainingsplan dreimal die Woche...
Dem Winterspeck erst gar keine Chance geben 2 Nov 2012 | 06:18 pm
Eine traumhafte Bikinifigur zu bekommen, ist ganz einfach: Viel Bewegung an frischer Luft und aktive sportliche Betätigung, die geeignete, tägliche Menge an Kalorien, viel Obst und frische Salate esse...
Warum Crash-Diäten der Bikinifigur nicht förderlich sind 20 Oct 2012 | 08:31 pm
Jeden Sommer aufs Neue wünschen wir Frauen uns eine schöne Bikinifigur, die nicht nur dem Selbstbewusstsein gut tut, sondern auch die Blicke männlicher Strand- oder Schwimmbadbesucher auf sich zieht. ...
Endecke dein Wohlfühlgewicht 11 Oct 2012 | 08:29 pm
Der Sommer zeigt sich aktuell nicht gerade von seiner schönsten Seite. Regen und Gewitter wohin man schaut. Aber immerhin bleibt uns so mehr Zeit für das Bikinifigur-Workout. Kann man nur hoffen, dass...
Blutgruppen-Diät – Gewicht reduzieren, Gesundheit positiv beeinflussen 8 Oct 2012 | 08:28 pm
Theorien, welche Ernährung oder Diät denn nun die beste ist, existieren reichlich. Gerade Richtung Frühjahr steigt die Tendenz, ein paar ungeliebte Pfunde loszuwerden. Doch um dauerhaft abzunehmen und...
Was ist eine Bikinifigur? 27 Sep 2012 | 12:05 pm
Was ist das überhaupt: Eine Bikinifigur? Abgesehen davon, dass es Geschmackssache ist, ob jemand eine „echte“ Bikinifigur hat oder nicht, so gibt es zumindest dahingehende Einigkeit, was keine Bikinif...
Fit durch den Herbst! 21 Sep 2012 | 04:33 pm
Die warmen Tage neigen sich dem Ende, die Badehosen und Bikinis wandern langsam in die Kleiderschränke. Der herbstliche Wetterumschwung ist allerdings kein Grund, sich gehen zu lassen und die hart ant...
