Blog-fitness - blog-fitness.cz
General Information:
Latest News:
Fitness recepty: proteinové palačinky 7 Feb 2012 | 08:55 pm
Proteinové palačinky Použité suroviny: ¼ šálku syrového ovsa ¼ šálku tvarohu ½ odměrky proteinového prášku ½ šálku vaječných bílků Příprava: Smíchejte všechny ingredience a vytvořte těsto. Přip...
Fitness novinky: 15 minut fyzické aktivity za den může prodloužit život až o několik let 25 Jan 2012 | 05:26 am
Většina sportující populace se snaží držet standardního doporučení: sportujte alespoň 30 min. a to minimálně 3 dny v týdnu. Odborníci však zjistili, že k lepší motivaci jednotlivých osob postačí 15 mi...
Fitness výživa: Top 10 nejprodávanějších doplňků výživy za prosinec 2011 20 Jan 2012 | 02:57 am
Fitness shop Nejprodávanějším doplňkem za prosinec 2011 v rámci prodeje v Česku na Slovensku a Maďarsku je syrovátkový protein Nutrend Whey Core 100. Druhé místo patří vícesložkovému proteinu Gaspari...
Fitness článek: efektivní cvičení pro ženy na mateřské dovolené 15 Jan 2012 | 06:10 am
Jste na mateřské dovolené a nemáte čas navštěvovat různá sportovní fitness centra? Rychlá chůze lze provádět i s vaší ratolestí v kočárku „Nezoufejte“. Existuje mnoho způsobů, jak odbourat nadbytečn...
Fitness: 7 tipů k lepšímu spánku 12 Jan 2012 | 09:22 am
Cítíte se v poslední době podráždění? Nebo nadměrně unavení? Spánek je velmi důležitý Možnou příčinou těchto potíži může být nedostatek spánku. Přemýšlejte o faktorech, které mohou narušit vaši klid...
Fitness výživa: Top 50 nejprodávanějších doplňků výživy na americkém trhu za měsíc prosinec 2011 7 Jan 2012 | 01:35 am
Fitness shop Americký trh s doplňky výživy nezaznamenal za poslední měsíc žádných velkých změn, alespoň v první desítce prodejnosti. Nejvíce prodávaným doplňkem je nadále syrovátkový protein Optimum ...
Několik rad pro ty kteří chtějí v novém roce začít s fitness tréninkem 5 Jan 2012 | 11:16 am
Koncem každého starého roku si většina z nás dává novoroční předsevzetí, které bývá někdy velmi těžké splnit, protože je velmi lehké něco vyslovit o to pak těžší takové předsevzetí realizovat a to pro...
Fitness shop: Top 10 nejprodávanějších doplňků výživy za měsíc listopad 2011 23 Dec 2011 | 05:09 am
Nejprodávanější předtréninkový doplněk na webu: Scitec Hot Blood!! Nejprodávanějším doplňkem výživy v rámci prodeje v Česku na Slovensku a Maďarsku je opět vícesložkový protein od společnosti Gaspari...
Zdravá výživa: potraviny obsahující kasein 21 Dec 2011 | 03:53 am
Kasein tvoří přibližně 80% bílkoviny v kravském mléce Kasein je druh bílkoviny, který je přítomen v mléce savců. Kasein tvoří přibližně 80% bílkoviny v kravském mléce. Přibližně 60-65% kaseinové bílk...
Fitness článek: potraviny, které zlepšují činnost mozku 18 Dec 2011 | 02:40 am
Únava při učení Šedá mozková hmota je tvořena až 100 milióny buňkami, které spotřebují až čtvrtinu energetického výdeje našeho organismu. V době nadměrného stresu (např. práce na projektu v zaměstnán...
