Blogfit - ayurin.blogfit.jp - 森吉 あゆみのオフィシャルブログ
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Latest News:
無事facebookアカウント取り戻しました！！ 2 Aug 2013 | 02:23 pm
みなさん、お騒がせしました。 のっとられたfacebookのアカウント、無事に取り戻せました～！！（詳細はひとつ前の記事へ） 本人確認を無事に証明でき、２４時間ほどはセキュリティチエックのため完全に使えなくなり閉鎖されていましたが、無事にアカウントが再会されました。 ひとまずホッとしました。 個人情報に自分のメールアドレスなども公開してたので、非公開にし、セキュリティチェックを強化しました...
facebookのアカウント乗っ取られました 1 Aug 2013 | 07:57 am
こんにちは。 今朝起きたら、いきなりfacebookの私のアカウント名が「娉婷李」に変わっていました 友人からのメッセージで気づいたのですが、びっくり。 誰？これ？って感じです。 慌てて、アカウント名を戻そうと、パソコンから自分の個人情報のページに入りましたが、すでにすべて書き換えられていて、パスワードまで変えられているので自分にログインできません 唯一、スマホから「娉婷李じゃありません...
八田永子先生のほぐれッチWS受けてきました～。 29 Jul 2013 | 09:54 am
こんにちは～。 昨日は八田永子先生の「ほぐれッチ」のワークショップ受けてきました。 八田先生は東京でスタジオMOVEを主宰、セミナーなどでも全国あちこちを飛び回られています。 シンクロの日本代表選手の振り付けなどもされていて、書籍＆DVDなども多数出されています。 ワークショップは南区にある「プラビィータ」で開催されました。 トレーナの今井君がオープンしたスタジオ 憧れますねぇ。いつか...
イントラ飲み会 17 Jun 2013 | 05:16 am
おはようございます。 まだ梅雨真っ只中ですが、今日も朝から暑いですね 水分補給もこれまで以上にこまめに摂らないと、ホント干からびてしまいそうです さて、一昨日の土曜日は某スポーツクラブに所属するエアロのフリーイントラとの [...]
久々の更新です！！ 23 May 2013 | 08:19 pm
ひゃ～、ずいぶん長くブログを放置してしまいました。 クリスマスの記事がトップにきてるでは facebookを始めてからというもの、ついついそっちがメインになってました。 というか、スマホに変えてから、スマホからのアップの [...]
メリークリスマス！ 27 Dec 2012 | 12:44 pm
久々あべちゃんとのツーショット！！ 初めて変えたばかりのiPhoneから投稿してみましたが、うまくいったかな。iPhoneから送信
本日のウイングフットＲＣ 13 Dec 2012 | 08:39 pm
こんばんは～ 今夜も旦那こじこじ主催のランニングクラブ「ウイングフットＲＣ」のお手伝いをしてきました。 お手伝い･･･と言いながら、しっかり自分のいい練習にもなってますが(^_^;) 準備体操後、フォーム作り、その後、3 [...]
久々の県警運動指導 29 Nov 2012 | 07:23 am
おはようございます。 今朝の福岡はどんより雲っていましたが、ついに雨が降ってきました。 さて、本日１本目の仕事は久々の県警でのレッスン。 うちから一番近い、「東警察署」へおじゃましましました。 写真は終わりのストレッチの [...]
本日のウイングフットRC 15 Nov 2012 | 08:20 pm
こんばんは～ 今夜も旦那こじこじ主催のランニング教室「ウイングフットRC」のお手伝いをしてきました 今日は皆で体操＆ストレッチをした後に、フォーム作りをし、その後、ペース走。4分半、5分半、とジョグのグループに分かれて [...]
ウイングフットRC練習会 9 Nov 2012 | 09:09 am
こんにちは 昨日木曜日は大濠公園にて旦那こじこじのランニングスクール「ウイングフットRC」の練習日でした。 今日もお手伝いしてきました 今週末は「シティマラソン福岡」や「国東町とみくじマラソン」などがあり、レースにエント [...]
