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Kung Fu Life Blog 24 Feb 2012 | 04:53 am
Il blog si è trasferito. Il nuovo indirizzo è blog.kungfulife.net
Kung Fu tradizionale. Applicazioni nelle forme 20 Feb 2012 | 10:44 pm
L'allenamento del Kung Fu tradizionale significa, nella maggior parte dei casi, allenamento delle forme. Le forme sono l'espressione di uno stile. Il Kung Fu tradizionale si divide in stili, dallo S...
Vivere di Kung Fu - capitolo 15 - cercare la polarità 17 Feb 2012 | 11:17 pm
Prosegue la rubrica vivere di Kung Fu. Ultimamente abbiamo parlato di equilibrio e dell'importanza di sapersi ascoltare al fine di non perdere tale equilibrio. Oggi torniamo a parlare di polarità, c...
Kung Fu come difesa personale - 10 cose da sapere 16 Feb 2012 | 11:37 pm
Chi pratica Kung Fu è visto come una persona in grado di difendersi da aggressioni che possono avvenire nella vita quotidiana, quindi in un contesto che non prevede regole o limiti. Arte marziale ugua...
Calcio circolare nella difesa personale 15 Feb 2012 | 10:49 pm
Tempo fa abbiamo visto la tecnica per sferrare un calcio circolare basso (low kick). Nell'occasione abbiamo specificato l'utilizzo dell'anca per aumentare la potenza del calcio. Effettivamente una t...
Gli eserci preferiti da Bruce Lee - Torace parte 3 15 Feb 2012 | 10:39 pm
Prosegue la rubrica dedicata agli esercizi di allenamento consigliati da Bruce Lee, prelevati dai testi che lo riguardano e che si riferiscono ad indicazioni che Bruce forniva per elevare le proprie c...
Bruce Lee - un momento di comprensione 14 Feb 2012 | 09:30 pm
Questo passaggia tratto da Il Tao del Kung Fu, relativo ad alcune riflessioni di Bruce Lee descrive in modo emblematico l'essenza del combattimento. Il Kung Fu rappresenta un genere speciale di abili...
Un esercizio per scaldare e potenziare le gambe 14 Feb 2012 | 09:30 pm
All'inizio di ogni sessione di allenamento di Kung Fu, di Sanda, o di wushu è buona abitudine effettuare un buon riscaldamento dei muscoli delle gambe. Quadricipiti e tricipiti femorali oltre a polp....
Shaolin - il film 13 Feb 2012 | 10:58 pm
Shaolin, il film, è il rifacimento del più vecchio "The temple of Shaolin", di Chang Hsin-yen con Jet Li, del 1982. Si assiste a vari tipi di combattimento: con bastone lungo, alabarda, sciabola e al...
Vivere di Kung Fu - capitolo 14 - ascoltarsi 10 Feb 2012 | 09:30 pm
Prosegue la rubrica del venerdì vivere di Kung Fu. Nel precedente capitolo abbiamo parlato dell'equilibrio come stato naturale di salute. Oggi vediamo alcuni accorgimenti o strategie che si possono ...
