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Los mejores ejercicios para los brazos 15 Sep 2012 | 10:37 am
Bautizado por simbolizar esa flaccidez del brazo que se pone en evidencia cada vez que alguien en la mesa nos pide la sal, el "salero" es una de las partes del cuerpo más difíciles de adelgazar. Al ig...
Ponle la guerra a la celulitis 14 Sep 2012 | 10:35 am
La celulitis no sólo es un problema estético sino también de salud. Las causas que la determinan provienen de un proceso complejo En su aparición están implicados un número de factores, incluyendo cam...
Recetas saludables: Arroz paisano 13 Sep 2012 | 10:31 am
Ingredientes Cambiar porciones 1⁄4 taza arroz blanco crudo 1⁄4 cebolla (s) crudas picada 1⁄2 chile jalapeño picados 1 onzas carne molida de res 1⁄8 cucharadita pimienta negra 1⁄2 clavos de olor...
Algunos consejos para comer cuando estas de viaje 12 Sep 2012 | 10:29 am
¿Qué comida sueles pedir cuando estás de viaje? Según una encuesta publicada por Hotels.com, realizada entre 27 mil viajeros, la favorita de la mayoría es la cocina italiana (32%), luego la francesa (...
Los video juegos y el ejercicio activo 11 Sep 2012 | 10:27 am
Los videojuegos activos o "ejerjuegos" pueden ayudar a las personas sedentarias a hacerse más activas, aunque no sean igual de efectivos como una actividad real. Y si bien no son una cura total para l...
3 ejercicios para tus caderas 10 Sep 2012 | 10:26 am
Recuerda que antes de iniciar cualquier plan de ejercicios, es importante que consultes con tu médico. Ejercicio No. 1 POSICIÓN: Coloca tu cuerpo extendido en el suelo sobre el lado derecho, extend...
Las bebidas que engordan 9 Sep 2012 | 10:24 am
Investigadores de la Universidad de Michigan analizaron datos de más de 1,900 escuelas públicas que expenden gaseosas en máquinas y cafeterías. Y según un estudio publicado recientemente en los Archiv...
Si piensas que estas gordo, subirás de peso 8 Sep 2012 | 10:21 am
Cuando un adolescente le pregunta a sus padres o amigos si se ve gordo, decirle que sí puede llegar a resultar peligroso, aún cuando sea un joven de peso normal. Un nuevo estudio muestra que quienes c...
Las comidas que te hacen feliz 7 Sep 2012 | 10:21 am
Muchas personas comen algún alimento que les reconforta para combatir un estado depresivo o melancólico. Esta forma de “automedicación” está siendo evaluada como una terapia efectiva, luego de que un ...
Receta saludable: Portobello con espinaca 6 Sep 2012 | 10:18 am
Ingredientes Cambiar porciones 1⁄2 piezas hongos crudos portobello 1⁄8 taza cebolla (s) crudas picada 1 1⁄2 tazas espinaca cruda 2 onzas queso ricotta 1⁄8 cucharadita sal marina o sal común 1⁄8...
