Blogspot - lunaleve.blogspot.com - Luna Leve em forma!
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Latest News:
Em obras... 30 May 2012 | 07:38 pm
...E definitivas. São tempos de análise, estruturação de estratégias. É como me sinto, como se estivesse a remodelar e a reconstruir o meu corpo. Volto em breve!
Post de imagens 3 May 2012 | 08:22 pm
Ontem corri debaixo de uma chuva intensa e ao sabor de um vento de sul que travava as passadas. Mas no final, do treino no nosso ginásio improvisado ao som de ‘Prodigy’ ver um arco-irís destes…não tem...
Manter o foco é (MESMO) muito difícil... 24 Apr 2012 | 08:32 pm
Para mim, das situações mais difíceis e complicadas de manter o foco é nos eventos sociais e familiares em que corremos o risco de sermos censuradas, olhadas de lado ou alvo de comentários em surdina,...
Barreiras a serem ultrapassadas.... 20 Apr 2012 | 07:45 pm
Esta tem sido uma semana de quebra de barreiras psicológicas e mentais. Ontem no ginásio fiz cargas nunca antes feitas. Com o meu orientador a desafiar-me, a abrir-me os olhos, a dizer que eu tenho a...
Grrrr!! 17 Apr 2012 | 08:46 pm
Torci, ligeiramente, o pé esquerdo no dia 7 numa corridinha pela fresquinha à beira-mar. Já se passaram 10 dias e a dor permanece. Um piar fininho irritante que nem o fisioterapeuta considerou importa...
Sobre o "Domine o seu metabolismo" 12 Apr 2012 | 07:13 pm
Caramba…li o livro tão depressa que hoje vou começar outra vez (isto nunca me aconteceu mas preciso de registar melhor as informações que a Jillian presta). Em suma, ela explica de uma forma muito si...
A minha nova bíblia: 10 Apr 2012 | 07:45 pm
E vi a luz!
E passou-se a correr… 3 Apr 2012 | 07:21 pm
Literalmente. A minha primeira participação numa corrida a sério, com dorsal, pagamento, partida e meta. Foram 6,4 quilómetros (segundo me disse a organização) à chuva, com piso escorregadio, e cheia ...
Suplementos: a minha experiência 29 Mar 2012 | 07:13 pm
Mudei a minha suplementação. Eu, realmente, nunca fui gaija apologista da utilização de suplementos alimentares (quer se faça desporto ou não). É um tema muito controverso e sujeito sempre a muita aná...
"Ai que estou a ficar muito gorda..." 28 Mar 2012 | 06:50 pm
Ontem à noite, depois de me ter deixado bater por meia dúzia de batatinhas assadas no forno com bacalhau, azeite e alho (Love it!!!) e pão caseiro feito pelos sogros (sim, opá, foi mesmo só ontem e um...
