Bricomagic - bricomagic.com - ダイエットの究極のポイント
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Latest News:
ダイエットとコーヒー 8 Aug 2013 | 11:19 am
ダイエットにコーヒーが効果的かはあまり聞きませんが体にいいという説と悪いという説で分かれます。 そろそろこの場所をリーブする時間だ。うしろの学生さんはまだ頑張っているなあ。そろそろ帰りそうだが。あの高そうなスポーツカーは維持費がかかりそうだ。また私が最後残りだな。家では仕事の能率が悪いので（集中力が続かない）五時半までは頑張ります。私ひとりだから温風は切りました。あと10分だから。予熱が５分ほどで...
トマミテレビでお馴染みのトマ美ちゃん 16 Sep 2012 | 09:03 am
最近、テレビなどでよく見る『トマミテレビ』でお馴染みの夜トマトダイエットのトマ美ちゃんを購入しました。これから、このトマトダイエットにチャレンジして産後の激太りを解消したいと思います。今日もお昼にテレビをぼーっと見ていたら、産後に１７Kgも太った方が、このトマミテレビのトマ美ちゃんと運動で、この産後太りを解消したんだとか。 私はダイエットしたいはずなのになかなか続きません。それは、このトマミテレビ...
TRFの曲でダンスエクササイズ 24 Jul 2012 | 08:09 am
ダイエット方法には様々なものがありますが、最近話題になっているダイエットが【ダンスエクササイズ】というものだそうです。このダンスエクササイズとは、曲に合わせてダンスを踊りながらエクササイズをするというものです。このダンスエクササイズの曲として使っているのが、TRFのEZ DO DANCEという曲。現在30代前後の方ならもちろん知っている曲ですよね。TRFといえば、90年代に数々のミリオンヒットを連...
内臓脂肪を減らす方法 8 Apr 2012 | 12:34 am
お腹にたまった内臓脂肪を減らしたいなら、一日のカロリー摂取量を減らす置き換えダイエットより身体を動かして痩せるエクササイズやトレーニングがおすすめです。運動したことがない方が普段使っていない筋肉を急に動かすと身体に負担がありますので目標期間を長期間にして短い時間でも継続できるように設定しましょう。 今までエクササイズなどでダイエットしたことない方は、ジムに通って直接インストラクターの方に指導して...
相沢仁美さんボクサー島村選手と交際中 26 Jan 2012 | 04:38 am
グラビアアイドルで人気急上昇中の相沢仁美さんがライト級の島村国伸選手と真剣にお付き合いしているそうです。減量中も献身的に低カロリーなご飯を作ってあげたりダイエットをともにするなど精神面から支えているそうですね。私も実際にやったことはありませんが話に聞くとプロボクサーとは本当に過酷なスポーツだと思います。ウエイトを上げて試合に臨むのは簡単ですがライバルが強くなるのは当然です。 減量して少しでも階級...
優香さんがバレエ式エクササイズでダイエット成功♪ 13 Jan 2012 | 04:59 am
12日発売の女性誌『FRaU（フラウ）』で新しいやせ方として優香さんが巻頭でコメントしています。8か月に及ぶバレエ式エクササイズでダイエット成功できたそうです。バレエダンサー・竹田純氏がトレーニングの指導に当たってくれたそうです。ただ単にダイエットするならだれでもできます！？が体重を減量できた時にメリハリボディを作り上げるにはバレエダンサー・竹田純氏のようなインストラクターの指導が必要じゃあないか...
ダイエットとはそもそも何？ 5 Jan 2012 | 05:45 pm
効率的なダイエット方法を探している人は、この世の中には、ほんとうに数え切れないほどいます。 その中で、私の友達の間で評判なのが、骨盤ダイエットは特にダイエットをする人に人気があります。骨盤矯正ダイエットという名称もつけられています。メディアや雑誌による特集などもあって、多くの人が取り組んでいるダイエット方法です。 骨盤は腰のやや下にあり、上半身を受け止めている骨です。骨盤は足の根幹部分を支える...
