Com - actimed.com.pl - Fitspire- piłki do ćwiczeń i rehabilitacji
General Information:
Latest News:
12 nietypowych sposobów, by ćwiczyć Cardio podczas codziennych czynności 12 Aug 2013 | 04:56 pm
Ćwiczenia są podstawą zachowania zdrowia i dobrego samopoczucia. Badania dowodzą, że systematyczny trening znacząco poprawia długość i jakość naszego życia. Jednak opuszczenie kilku wizyt na siłowni n...
Wady i zalety picia wina czerwonego, białego i szampana 2 Aug 2013 | 02:03 pm
Po długim dniu, lampka wina może być niezastąpiona, zwłaszcza kiedy badania dowodzą jego korzystny wpływ na nasze zdrowie. Faktem jest, że alkohol wykazuje się pewnymi właściwościami prozdrowotnymi, j...
3 doskonałe zestawy ćwiczeń, by poprawić skoczność 25 Jul 2013 | 01:20 pm
Jeśli chcesz grać jak zawodowcy, musisz trenować tak jak oni. To znaczy, że musisz odwiedzać salę gimnastyczną regularnie. Nie tylko boisko. Każda dyscyplina sportowa koncentruje się na jakimś zakresi...
10 kroków do zdrowego serca 20 Jul 2013 | 10:07 am
Choroby układu krążenia są powodem 175 tys. zgonów każdego dnia w Polsce, co stanowi 46% ogółu, z czego 40% stanowią zawały serca. Na szczęście trwałe zmiany w nawykach żywieniowych i stylu życia potr...
Ćwiczenia na brzuch z piłką 18 Jul 2013 | 08:34 pm
Kto nie chce płaskiego brzucha z wyraźnie zaznaczonymi mięśniami? Dodanie do treningu kilku ćwiczeń połączonych z balansowaniem na piłce do ćwiczeń doskonale wpłynie na zróżnicowanie wykonywanych ćwic...
Zapach tych zdrowych produktów pomoże schudnąć 10 Jul 2013 | 05:31 pm
Nikt nie ma wątpliwości, że zmysł węchu ma potężną moc. Najlepszym tego przykładem jest zapach świeżego pieczywa. Mało kto jest w stanie się jemu oprzeć, bowiem zapach doskonale zwiększa apetyt. Ale j...
Co powinniście wiedzieć o jajkach 8 Jul 2013 | 09:44 pm
Ś Jajka są doskonałym źródłem witamin z grupy B, białka i mikroelementów. Pomimo wielu krążących kontrowersji na temat ich spożywania, większość dietetyków jest zgodna, co do ich prozdrowotnych właśc...
8 powodów, by zacząć jeść nabiał 4 Jul 2013 | 03:43 pm
Pomimo pojawiających się od czasu, do czasu kampanii na temat niekorzystnego wpływu mleka na organizm człowieka, jego przetwory nadal goszczą na naszych stołach i mają się dobrze. Nabiał, poza doskona...
Gimnastyka z piłką do ćwiczeń 15 May 2013 | 02:04 pm
Piłki do ćwiczeń o różnych rozmiarach, wagach i materiałach są od zawsze nieodłącznym elementem ćwiczeń wspomagających różne dyscypliny sportowe. O kilkunastu lat stale rośnie zainteresowanie wykorzys...
Chcesz schudnąć? Odrzuć popularne diety. 3 Apr 2013 | 02:11 pm
Oto co tak naprawdę nie działa jeśli chcemy schudnąć: „dietetyczne” jedzenie, tabletki odchudzające i suplementy bez recepty, czy płynne i tłuszczowe diety. A co działa? Jedz mniej tłuszczu, ćwicz wi...
