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为颈椎减负注意6大环节，延缓颈椎病的到来 3 Dec 2012 | 06:18 am
1.加强颈肩部肌肉的锻炼。长期伏案学习、工作者，应每隔 1～2小时有目的地让头颈部向左右转动数次或行夹肩运动，即两肩慢慢紧缩3～5秒钟，然后双肩向上坚持3～5秒钟，重复6～8次； 也可利用两张桌子，两手撑于桌面，双足腾空，头往后仰，坚持5 秒钟，重复3～5次。 2.注意端正姿势，保持脊柱的正直。在坐姿上，应尽可能保持自然的端坐位，头部略微前倾，保持头、颈、胸的正常生理曲线，避免头颈部过度后...
深圳办证刻章垄断留下的种种疑问 30 Nov 2012 | 06:53 pm
在深圳商报记者调查采访深圳刻字业现状过程中，刻章企业经营者给记者提供一份《协议书》，协议书以“共同建设实施网络数码印章”为项目，对刻章市场进行限价、交违约押金等事项进行约定，并成立监督小组，监督各企业行为。 这份协议虽然没有正式签订、实施，但协议的内容在业界引起轩然大波。而日前，监督小组成员之一——深圳市浩明印章有限公司负责人张天明以及深圳市创业印章实业有限公司负责人前来本报，回应并解释这份协...
护好脖子全身不痛 巧学6招轻松护颈 30 Nov 2012 | 07:00 am
脖子好，经脉才通。从中医的观点来看，颈部健康影响着经络气血是否通畅。人体的督脉、膀胱经、小肠经、胆经以及三焦经等5条重要的经络都从后颈及肩部通过，经络不通畅，其掌管器官的功能也会受到影响。 脖子好可预防跌倒。脖子内有许多神经元，是各种感觉输入脑部的重要桥梁，因此脖子也会影响到身体的平衡感。临床发现，放松脖子，可以改善患者的平衡问题。可以通过观察走路是否平稳发现颈椎功能是否正常。 脖子与肩...
有颈椎病的人如何垫枕头预防颈椎部劳损 30 Nov 2012 | 06:57 am
对于枕头的高矮软硬，每个人都有不同的选择，但是如果使用不当，可能会导致颈椎部劳损，以至形成颈椎病。 那么怎样使用枕头最科学呢？对于喜欢使用硬枕头的人来说，应该在大枕头靠脊背一侧的边缘上，再加上一个厚约5厘米的小枕头，睡觉时，将头放在大枕头上，颈椎部则靠在小枕头上。这样，头和颈部枕垫妥贴，既保持了颈椎的正常生理状态，也避免了颈部裸露、受凉。 对于喜欢软枕头的人来说，只准备一个大枕头就可以了...
治疗颈椎病有奇效,每天坚持中药泡脚 30 Nov 2012 | 05:20 am
颈椎病的病理改变大多是椎间小关节和椎间盘的退行性变。颈椎是脊柱关节活动度最大的部分，这也是多数人患此病的重要原因。由于颈椎关节活动频繁，使椎间盘和小关节易受不同程度的损伤而引起瘢痕组织增生，刺激压迫脊神经根、椎动脉引起疼痛、麻木为主的一系列症状。本病属传统医学的痹症范畴，治疗以疏风通络，除湿止痛为原则。 方1. 苏芷当桂验方洗剂 功效 适用于治疗颈椎病。 ...
在生活中治疗颈椎病,炒盐热敷颈部缓解颈椎病症状 28 Nov 2012 | 05:23 am
颈椎病患者主要表现为颈肩酸痛、上肢无力、手指发麻、头晕头痛、肌肉萎缩，严重出现双下肢痉挛、行走困难，甚至四肢麻痹，大小便障碍，出现瘫痪。生活中有很多措施可以缓解颈椎病的症状，炒盐热敷是其中一种方法。 应该首先准备一个20×40cm左右大小的布口袋，将洗干净的锅中放入适量的盐，炒热之后加入适量的红花、花椒等中药，最后把炒热的盐装进准备好的口袋中，用绳子系紧袋口。颈椎病患者躺着床上，待口袋温度...
梳头疗法可缓解颈椎病患者症状 28 Nov 2012 | 05:22 am
颈椎病在骨科中很常见，患者主要表现为颈肩酸痛、上肢无力、手指发麻以及头晕头痛等症状，梳头疗法可以缓解颈椎病的症状。 梳头疗法就是运用多功能牛角梳，在头颈部相应的穴位上不停地刺激，使头颈部毛孔开泄，使体内的“垃圾”排除体外，经络畅达，气血宣通，阴阳平衡，改善局部血液循环，达到缓解颈椎病症状的目的。 患者站立，全身放松，保健牛角梳和刮痧油备用。手拿梳子成45度角，梳齿深触顶枕带上1/3、顶后...
椎动脉型颈椎病患者应科学用枕 28 Nov 2012 | 05:11 am
椎动脉型颈椎病是因为椎动脉受压迫或刺激，从而引起其供血不足，产生的一系列症状，如眩晕、猝倒、头痛等。患者除了积极治疗之外，生活中应该注意一些事项，要科学用枕。 枕头的高低 椎动脉型颈椎病患者选择的枕头不能过高，也不能过低。如果枕头过低会导致颈项过度后仰，使颈椎前凸加大，椎体前方的肌肉、前纵韧带因张力过大而疲劳，形成慢性损伤；枕头过高，则使颈椎过度前屈，导致颈椎后方的肌群与项韧带、棘上韧带、棘...
颈椎疼痛，冬天来了试试这些暖颈方 26 Nov 2012 | 06:49 am
颈椎疼痛 不妨用这几个暖颈方。后脑勺对着窗户或对着空调，都易出现颈椎疼痛的症状。这是因为颈椎受凉所致。我们平时应注意不能让后脑勺对着风口。在上班的时候，如果空调正好在脑后的话，也一定要想办法把方向调一下，或者在背后肩颈部位搭一条围巾。冬天到了，下面给大家推荐几个暖颈小方法： 按摩天宗穴 取穴：上半身保持直立，左手搭上右肩，左手掌贴在右肩膀二分之一处。手指自然垂直，中指指尖所碰触之处就是天...
颈椎病除了药物治疗自己还应慢慢调养,三招运动治疗法 26 Nov 2012 | 06:42 am
颈椎病的最好治疗方法是什么？颈椎病给人们的生活和中作带来了不少的麻烦，如果人们忽视了对颈椎病的治疗，导致颈椎病的病情越来越重，严重的会给患者的身心健康造成不小的伤害。因此很多的颈椎病患者到医院就医就会响一声询问“颈椎病的最好食疗方法是什么”，得到医生的回答就是除了药物治疗自己应该慢慢的进行调养。 下面就让我们一起了解一下有关颈椎病的最好治疗方法是什么的相关内容： 颈椎病的最好治疗方法1 ...
