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SUNDAE DE MOJITO 18 Jun 2013 | 12:38 am

web site INGREDIENTES 250 gr de queso batido 0% 4 cs queso de untar light 10 hojitas de hierba buena zumo de un limón pequeño (de preferencia lima) colorantes amarillo y azul 2 cs de edulcorant...

CARROT CAKE DUKAN 14 May 2013 | 09:23 pm

INGREDIENTES 2 huevos 4 cs de salvado de avena 3 cs leche en polvo 2 cs de maicena 2 zanahorias grandes 2 cs de levadura 2 cs y media de edulcorante en polvo 3cs de queso batido desnatado 2 c...

BRAZO GITANO DE CARNE 8 May 2013 | 10:34 pm

INGREDIENTES - 600 gr de carne picada de vacuno - un diente de ajo - 2 huevos - Perejil (picado) - Sal, pimienta RELLENO - 6 lonchas de jamón cocido - Hojas de espinaca Salsa - 1/2 cebolla ...

RIQUISIMA ENSALADA DE POLLO 25 Apr 2013 | 08:02 pm

INGREDIENTES Pechuga de pollo zumo de 1/2 limón Perejil 1 cc aceite de oliva 1/2 cabeza de ajo machacada Sal Pimienta Cortar la pechuga de pollo en trozos y dejar macerar con el zumo del . . . ...

CAKE MARMOLADO 9 Apr 2013 | 04:33 pm

INGREDIENTES 4 huevos 5 cs de maicena 2 cs de edulcorante en polvo 30 ml de leche desnatada Aroma de ron (opcional) 1 cs de cacao desgrasado PREPARACION Separar claras y yemas. Batir las clara...

BAKED ZUCCHINI 19 Mar 2013 | 02:52 pm

INGREDIENTES Un calabacín 1 huevo 2 cs salvado de avena 1 cs salvado de trigo 1 cs de queso rallado Arla finello light (opcional, a usar en conso) Sal y pimienta PREPARACION Lavar y cortar el ...

PATE DE ATUN, QUESITOS Y PIMIENTO 21 Feb 2013 | 11:07 pm

Hola chic@s: Estos días he estado inspirándome para preparar nuevas recetas, tanto dulces como saladas, he de decir que gracias a la dieta Dukan ahora me gusta comer variado e ir improvisando e innova...

IDEAS DUKAN SAN VALENTIN 14 Feb 2013 | 04:25 am

Hola amig@s dukanian@s: Un poco atrasada, distintos motivos  me impidieron publicar esta entrada con tiempo, pero espero que aun no sea tarde y os sirva para preparar algún postrecito rico, cero calor...

VERDURAS A LA BOLOÑESA 29 Jan 2013 | 02:11 pm

Hola amig@s dukanian@s: Visto que la mayoría pedía una receta salada he optado por esta que es muy sencilla de preparar y queda muy rica . VERDURAS A LA BOLOÑESA INGREDIENTES Un calabacín pequeño ...

SOPA DIURETICA DE APIO Y PUERRO 19 Jan 2013 | 02:05 am

Hola chic@s dukanian@s: Hace tiempo tenía apuntada esta receta de sopa, y dado que con este frío apetecen preparaciones calientes y debido a las virtudes que se le atribuyen (diurética, adelgazante,de...

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