Dona10 - dona10.com
General Information:
Latest News:
Classes Dirigides 1 Jul 2011 | 01:32 pm
Classes Terra A les classes de Pilates Mat (terra) es treballa amb matalàs i s'utilitza material addicional com: spring wall, fit balls, cercles... Llegir més Pilates Reformer El Reformer és l’aparel...
Ioga 1 Jul 2011 | 01:32 pm
Dharma Ioga A dona10 fem classes de Dharma Ioga. Aquest està inspirat en el Hatha Ioga. Sri Dharma Mittra és un dels grans mestres del ioga,... Llegir més Zenga Ioga Zenga és una combinació de Pilate...
Preguntes Freqüents 24 Aug 2010 | 05:28 am
És millor el pilates de terra (Mat) o el de màquines (Reformer)? No és millor un que un altre, es complementen. Les nocions bàsiques de Pilates s’aprenen al terra. Però les màquines son una eina molt...
