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¿Afecta al ánimo dormir con luz? 26 Aug 2013 | 04:09 pm
A juzgar por un estudio llevado a cabo en la Universidad Estatal de Ohio - por el profesor de neurociencia y psicología Randy Nelson -, sí, y mucho. Hay ocasiones en las que no por dormir más nos sen...
10 beneficios de sonreír 14 Aug 2013 | 02:12 am
Tras contaros los beneficios de bailar, paso a describir breve mente 10 de los beneficios de sonreír. ¿Te animas a leerlos mientras lo haces? Te da vida Según una investigación de 2010 publicada en ...
¿Qué te aporta cada estilo de baile? 7 Aug 2013 | 08:23 am
Y una vez conocidos los beneficios de bailar, me gustaría que conocierais qué os aporta cada estilo de baile; salsa, flamenco, hip-hop… Ritmos latinos Salsa, cha-cha-cha, bachata… Estos tipos de ba...
10 beneficios que el baile otorga a tu salud 7 Aug 2013 | 08:05 am
Música house, flamenco, danza del vientre, salsa, break dance… si te gusta bailar cualquiera de estos estilos, o más de uno, lo tienes muy fácil para adelgazar, y ponerte en forma, divirtiéndote más q...
10 curiosidades sobre el melocotón 5 Aug 2013 | 09:51 am
Rico, sano, y muy ligero, así es la fruta sin hueso protagonista de este artículo de la categoría Curiosidades. 1. Pese a llamarse Prunus persica, el melocotón no procede de Persia sino de China, paí...
Qué son las quemaduras solares, cómo evitarlas 5 Aug 2013 | 07:14 am
El sol es vida, y tomarlo puede ser muy beneficioso para tu salud (relaja, renueva tu energía…). Pero has de hacerlo de forma adecuada, con el tiempo y la protección necesaria. Qué son las quemaduras...
Qué es la lecitina de soja 4 Aug 2013 | 08:36 am
La lecitina de soja es muy conocida hoy por hoy al ser el complemento dietético perfecto. ¿Quieres saber por qué, así como dónde se encuentra y cuáles son sus beneficios? ¡Lee! Conocida y utilizada a...
10 consejos para subir la tensión arterial baja 3 Aug 2013 | 08:03 am
Evitar los lugares calurosos, así como ducharte o bañarte con agua caliente, y descansar entre 8 y 10 horas son algunos de los consejos para prevenir la alta tensión, citados en artículos anteriores. ...
Dime cómo eres, y te diré qué alimentos te ayudarán a comer mejor 26 Jul 2013 | 03:16 am
¿Sabes diferenciar entre una comedor obsesivo/a, compulsivo/a, nervioso/a o apático/a? Si es así sabrás en cual de los perfiles encajas, y podrás tomar nota de los alimentos que te ayudarán a comer mu...
6 trucos para superar la ansiedad por comer 26 Jul 2013 | 03:05 am
¿Comes por impulso o por apatía? ¿Engulles o picas sin parar durante todo el día? Si bien tus emociones condicionan tu dieta, puedes seguir una serie de consejos para comer de forma saludable y evitar...
