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Latest News:
Sport UND Entspannung im Urlaub – wo ist das möglich? 13 Aug 2013 | 04:51 pm
Wer sich im Urlaub sportlich austoben, aber gleichzeitig auch Entspannung und Ruhe genießen möchte, hat es oft nicht leicht. Typische Urlaubsziele in Spanien, Griechenland oder der Türkei bieten im So...
Alpen-Abenteuer: Nervenkitzel in den Bergen 1 Aug 2013 | 03:18 pm
Städtetrips und Strandurlaube haben ihren Reiz, aber manchmal muss es ein bisschen mehr sein. Spannung, Nervenkitzel und Abenteuer stehen auf der Wunschliste. Die Urlaubstage sollen genutzt werden, um...
Volkskrankheit Neurodermitis: Mögliche Ursachen 1 Aug 2013 | 12:01 pm
Tagsüber wird man durch den Juckreiz ständig abgelenkt, nachts kann man nicht einschlafen: Eine Neurodermitis belastet die Betroffenen stark. Außerdem ekeln sich Außenstehende gelegentlich vor den “hä...
Outdoor-Sport: das macht Spaß im Park 26 Jul 2013 | 02:01 pm
Die Sonne lacht derzeit außergewöhnlich schön über deutschen Großstädten und es zieht uns nach Feierabend in die Parks, an die Flüsse und Seen. Ein bisschen Natur im Großstadtjungle soll entspannend w...
Sport für Kinder: was macht Spaß? 19 Jul 2013 | 03:18 pm
Mal eben auf den Baum geklettert oder stundenlanges Fangenspielen: Kinder haben von Natur aus Spaß an Bewegung und wollen sich austoben. Doch Großstadtenge und Schulstress machen aus immer mehr Kinder...
Leichte Sommerküche – gesund und ideal zum Abnehmen 17 Jul 2013 | 06:41 pm
Der Sommer kommt all jenen entgegen, die gerne das ein oder andere Kilo weniger mit sich herumschleppen möchten. Denn oft ist es so, dass man bei großer Hitze ohnehin keine Lust auf deftiges Essen hat...
Gesundes, leckeres Essen auf dem Grill 5 Jul 2013 | 04:42 pm
Ein feiner Geruch zieht langsam durch die Nachbarschaft, die Nase nimmt es war und der Mund reagiert sofort mit Speichelfluss: Grillen macht schon alleine wegen des herrlichen Geruchs so viel Freude. ...
Kalium – für Sportler so wichtig wie die Luft zum Atmen 1 Jul 2013 | 04:43 pm
Der essentielle Mineralstoff Kalium reguliert die Tätigkeiten nahezu aller Muskelgruppen. Kalium wird unter anderem durch vermehrtes Schwitzen ausgeschieden. Deshalb ist es vor allem für Sportler beso...
Ziel vor Augen: Trainingsvorbereitung für einen Halbmarathon 26 Jun 2013 | 02:38 pm
Fußball gilt als beliebteste Sportart der Welt. Am öffentlichen Interesse und den Geldern gemessen mag das stimmen – was aktive Sportler angeht, allerdings nicht. Nach wie vor ist Laufen nicht nur in ...
Wie viele Vitamine brauchen wir? 24 Jun 2013 | 05:12 pm
Ein Apfel am Tag hält den Arzt fern – so lautet ein englisches Sprichwort. Denn Vitamine sind essentiell für unsere Gesundheit und ihnen wird eine vorbeugende Wirkung nachgesagt. Doch welche Vitamine ...
