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Latest News:
Das perfekte HomeGym – Teil 2: Ausrichtung des Trainings 19 Apr 2011 | 09:53 pm
Im ersten Teil der Artikelserie haben wir uns mit den richtigen Raum fürs HomeGym beschäftigt. Ist dieser gefunden, geht es noch vor der Einrichtung des Heim Studios an die Ausrichtung des Trainings. ...
Aufwärmen – sinnvoll oder nicht? 25 Jan 2011 | 02:31 am
Immer wieder taucht die vieldiskutierte Frage auf, ob man sich vor dem Training aufwärmen soll oder nicht. Aufwärmen? Wozu? Wenn ich ins Studio fahre mache ich die Sitzheizung an und gut ist . Das kan...
Das perfekte Home Gym – Teil eins: der Raum 22 Jan 2011 | 02:58 am
Im Artikel trainieren im Fitnessstudio oder Home Gym haben wir einige Vor-und Nachteile aufgelistet bezüglich des Trainings im Fitnessstudio oder zuhause. Für all diejenigen die sich mit dem Gedanken ...
Training im Fitnessstudio oder im Heim Studio? 18 Jan 2011 | 06:24 am
Die ersten sonnigen Tage des Jahres sind da und geben einen kleinen Vorgeschmack auf den Frühling. Mit den wärmeren Tagen kommt allerdings auch wieder die Zeit der kurzen Ärmel und die über die Weihna...
Fett in Muskeln umwandeln 14 Jan 2011 | 01:30 am
Fett in Muskeln umwandeln! Das ist eindeutig eine der lustigsten Werbebotschaften, die man im Bereich Sport immer wieder hört oder liest. Es klingt ja auch zu schön. Lästiges Bauchfett einfach in ein ...
