Fitnessbloggen - fitnessbloggen.no - Fitnessbloggen
General Information:
Latest News:
Kreatin – 5 veldig gode grunner 27 Aug 2013 | 09:41 pm
Artikkelen er oversatt og forkortet ut fra originalartikkelen som du finner på Examine.com – med spesiell tillatelse. Kreatin er ifølge en gjennomgang fra JISSN det mest effektive prestasjonsfremmend...
Metabolsk tilpasning; fakta eller fiksjon? 27 Aug 2013 | 12:10 am
Er det tilfellet at forbrenningen kan tilpasse seg hvilket som helst energiunderskudd, eller er stagnasjonen i vekt forårsaket av overspising og/eller hormonelle endringer som inntreffer ved langvarig...
Sunn snacks: Grønnsaker med guacamole, salsa, tzatziki og aioli 25 Aug 2013 | 09:30 pm
Snacks er mer enn sjokolade, potetgull og brus. Snacks kan også være grønnsaker som er pent kuttet og skjært opp sammen med spennende smaker i form av guacamole, salsa, tzatziki og aioli. Du kan vel....
Tromsøjenta Adele Marlen Tårnes (23) debuterer i bikini fitness 24 Aug 2013 | 01:14 am
Alder: 23 Høyde og vekt: 161,5 cm og 51 kg. Jobb/utdanning: Studerer ernæringsfysiologi og utdannet personlig trener. Coach og klubb: Setter opp diett og program selv og stiller for Haralds Gym. A...
Myten om sunn og usunn mat 23 Aug 2013 | 01:08 am
Artikkelen er fritt oversatt, med spesiell tillatelse fra Armi Legge (sjekk originalartikkel). «Favorittmaten din er som gift for deg og selv mat som du trodde var sunn, gjør deg faktisk feit og gir ...
Viking Race: 600 vikinger klare for Tryvann 21 Aug 2013 | 09:17 pm
OSLO (Fitnessbloggen): Mens danskene som stod bak det amerikanske konseptet Warrior Dash kastet inn håndkledet noen dager før løpet skulle avholdes, er Viking Race (lørdag 24.08) utsolgt. Ute dominere...
6 spennende frokoster med havregryn 21 Aug 2013 | 01:22 pm
Foto: Melk.no Havregryn er regnet som en av de sunneste kornslagene og inneholder mye umettet fett, kostfiber, protein og viktige vitaminer og mineraler som jern, magnesium, folat, fosfor, sink, kali...
Hvorfor vil du aldri respektere min sunne livsstil? 19 Aug 2013 | 12:30 pm
Du har det ikke bra om du ikke spiser kake og drikker deg full med jevne mellomrom. Da går du visstnok glipp av livets goder. Eller?
Johanna (87) er turneren som har imponert en hel verden [video] 17 Aug 2013 | 12:41 am
Johanna Quaas er ikke som 87-åringer flest. Med styrke, koordinasjon og kontroll som en ungdom, har hun blitt stjerne på internett.
Proteinshaken må ikke drikkes umiddelbart etter treningen 15 Aug 2013 | 12:40 pm
For oss hobbymosjonister det trolig ikke nødvendig å styrte nedpå med proteiner og karbohydrater rett etter treningen.
