Fogyokura-alatt - fogyokura-alatt.com
General Information:
Latest News:
2011.12.20-án jártam ezen az oldalon utoljára .Új fejlemènyek 26 Aug 2013 | 12:50 am
Kedves diètázó Társaim. Hú de röpül az idö 2011- ben jártam ezen az oldalon utoljára. Azóta nagyon sok minden törtènt az èletembe. De most elöször is röviden 2009 decemberèben kezdtem a diètám ( szènh...
Felborult a tervem 17 Aug 2013 | 08:53 am
Sziasztok!Hát....igen!Felborult a tervem,semmit sem sikerült betartanom abból,amit szépen beterveztem.Vissza is kúszott két kg,de most elég optimista vagyok ahhoz,hogy ne törjön le a visszaesés.Magamn...
Lassan,de biztosan a cél felé 31 Jul 2013 | 02:38 am
Sziasztok!Úgy látszik,arra vagyok beprogramozva,hogy kb. egy hónapban egy kiló felesleg lemenjen.Ha lassan is,de biztosan haladok a cél felé.Mostanában nem volt lehetőségem a szobabicajozásra,mert nem...
Hétfő 23 Jul 2013 | 09:07 am
Szép napot! Sajnos a hétvégi fesztivál megtette a hatását :-( Torna nem volt, evés-ivás igen. Talán nem is az evéssel volt gond, inkább az alkohollal. Új lendülettel próbáltam hétfőn visszatérni, kis...
Szerda 18 Jul 2013 | 09:42 am
Sajnos nem tudtam tornázni, mert rendkívüli lakógyűlésre kellett mennem, és este 20:30-ra értem haza. Este már csak elpakoltam a szárítóról a ruhákat és felmostam a földszintet. A rázáson voltam, 20 p...
Kedd 17 Jul 2013 | 10:41 am
Sziasztok! Most 20 percet voltam a rázáson.... hát nagyon kemény :-) Teljesen meg kell feszítenem az izmaimat, hogy rajta tudjak maradni :-) Edzeni nem tudtam, bár állítólag 10 perc rázás 40 perc edz...
Hétfő 16 Jul 2013 | 04:07 pm
Sziasztok! A napom így alakult: Reggeli: dinnye (50 dkg) Ebéd: Hentes tokány rizzsel (40 dkg) Uzsonna: 2 teljes kiőrlésű szeletelt kenyér, majonéz, 2 szelet főtt lapocka Vacsi: málnás joghurt, dinny...
Vasárnap 15 Jul 2013 | 09:15 am
Szép reggelt :-) A tegnapi nap laza volt, a gyerekekkel kimentem apuékhoz. De borzasztóan el volt fáradva az egész testem. Sajna evésben is elengedtem magam, mert rengeteg sültkrumplit ettem. Reggel...
Szombat 13 Jul 2013 | 11:56 pm
Sziasztok! Ma nagyon szorgos voltam :-) Délelőtt megfőztem, mostam, ablakot pucoltam, majd fürdőt, hálót takarítottam. Este 6-kor még edzettem is! Reggeli: dinnye Ebéd: karfiol leves, hentes tokány ...
Szünet 13 Jul 2013 | 05:37 pm
Rohamléptekkel kezdtem fogyni. Nem szándékosan. Történt valami az életemben, ami miatt egyszerűen képtelen vagyok enni. Úgyhogy befejezem a naplókészítést egyelőre és a fogyókúrát is.:(
