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更年期の汗と臭い対策 27 Jan 2011 | 04:41 pm
■呼吸法や着るもので調節を■ 更年期の汗は、前触れなど無く突然所かまわず出てくるといえますが、常に気にしていたり必要以上にあわてたり恥ずかしがったりすると、汗の量も必要以上に増してしまいます。 う行ったりどっしり構えている方が良いです。 気持ちを落ち着けるには、鼻から吸って口からそっと長めに吐くような「腹式呼吸」をすると、自律神経のうちのひとつ交感神経の働きを和らげるので、症状をやわらげる効果...
汗腺機能を鍛える 27 Jan 2011 | 04:39 pm
■いい汗かいて臭い撃退！汗腺機能を鍛えよう■ 毎日いい汗をコンスタントにかいていくには、スポーツやサウナを利用するのはちょっと大変かもしれませんが、いい汗をかくということは汗腺機能を鍛える立派なトレーニングとなります。 簡単で効率の良い汗腺を鍛えるトレーニング方法は、実は毎日の入浴なのです。 以下のような汗腺トレーニングをまずは1週間から始めてみて、2週間くらいの単位で続けると効果を実感でき...
汗対策で体臭トラブル解消 27 Jan 2011 | 04:35 pm
■衣服の選び方と汗のふき方■ 汗には、蒸発による気化熱を利用して体温を下げる役目があります。 その効果を妨げないような衣服を選ぶようにすることが望ましいといえます。 汗をかくのが多いときには、薄手の服を着て湿気を服の中に溜め込まないように、衣服内の環境を見直してあげるようにします。 発汗性・吸水性・乾燥性がよい面素材が下着には特に向いています。 ただ、素材がよくても上手に着ていなければ汗が吸収...
更年期の多汗の治療法 27 Jan 2011 | 04:31 pm
■まずは、婦人科を受診して更年期のチェックを■ 汗をかきすぎて服がぐしょぐしょに濡れてしまったり、仕事中でも外出先でも汗が噴出しっぱなしというような状態になってくると、食事や生活習慣などの見直しだけでは、とても対応しきれない状態になっているといえます。 汗をかくこと自体が大きなストレスとなって、寝不足・不眠などから体温調節が上手く行かなくなってきてそれが続くと、甲状腺ホルモンが下がってきます。...
冬に欠かせないフットケア 27 Jan 2011 | 04:25 pm
■足の臭いを防ぐ５つの鉄則■ 足の臭いが気になるのは、どちらかというと夏よりも冬なのです。 夏は、サンダルやミュールなど通気性の良い靴を履きますが、冬はブーツなどの群れやすい靴を履く機会ばかりです。 男性も女性も足の臭いケアと水虫などのケアを合わせ、徹することがポイントとなります。 １）制汗 ２）ムレ防止 ３）消臭 ４）インナーソールで吸汗 ５）靴の消臭・防臭 １）制汗 夏ほど販売されていま...
デオドラント剤と上手に付き合おう 27 Jan 2011 | 04:16 pm
■制汗剤・デオドラント剤の基本的な作用は５つ■ 基本的なデオドラント作用は5つあります。 ・汗をできるだけ抑える ・菌の繁殖を抑える ・発生した臭いを消臭・脱臭する ・心地よい香りでマスキング（隠す）する ・かいた汗を吸収・ふきとる 近所で購入できるデオドラント製品は、この5つのものを組み合わせて製品化しています。 防ぎたい臭い別にデオドラント製品を選ぶことが、臭いを防ぐポイントとなります...
自然な香りを身につける 27 Jan 2011 | 04:06 pm
■好きな香りでストレス解消、臭いも減って一石二鳥■ 体臭対策の天敵は、ストレスです。 ストレス解消・心身のリラックス効果があり、臭い対策に利用できるものがエッセンシャルオイル（植物の精油）なのです。 エッセンシャルオイルを利用した商品は目にしたことが多々あると思いますが、そのリラックス効果も知っておくと臭い対策にも仕事などへの集中力にも効果を持ちます。 使い方の一例としては、エッセンシャルオ...
あなたの体臭、大丈夫？ 27 Jan 2011 | 03:55 pm
■｢たんぱく質系｣の臭いは｢腸肝循環｣の悪化が原因■ 体臭には臭い物質で分けると脂質系・たんぱく質系・炭水化物系の３種類あり、タンパク質系の体臭は、腸と肝の間での臭い物質などの「腸肝循環」が関係していることがほとんどです。 通常、肝臓は小腸に送られた栄養の吸収と同時に、「臭い物質」を分別し外へ出しますが、働きが悪くなると、「臭い物質」の分別がうまく出来なくなり、「臭い物質」が血液の中に入って体...
加齢臭の元、ナノネール 27 Jan 2011 | 03:55 pm
■加齢臭っていったい何？■ 「加齢臭「って最近良く耳にしますが、加齢臭は人が年を重ねていくと自然と発するようになる「中高年特有の体の臭い」つまりは体臭のことです。 人間には肌の潤いを保っていくために皮脂を皮脂腺から分泌しています。 その中には「パルミトオレイン酸」という脂肪酸があり、年を重ねていくと増えてくるものです。 そして、「過酸化脂質」という物質もパルミトオレイン酸と一緒にも増えてきて...
臭いに敏感な現代人 27 Jan 2011 | 03:51 pm
ダイエットグッズもよく売れていますが、それよりも身近でよく売れているのは「デオドラント･グッズ」です。 以前、通産省が行った「抗菌加工商品ガイドライン」を作るためのアンケート調査では、「自分の口臭や体臭を、常に気にしている」という人は4割強！ 「太り過ぎないように食事に気をつかっている」という人よりも多いのです。 「清潔であるか否か」「臭うか臭わないか」が他人の価値を左右する重要なポイントとなっ...
