Kilovermemerkezi - kilovermemerkezi.com
General Information:
Latest News:
2013'e girerken! 2 Jan 2013 | 01:04 pm
Geleceğe daha umutla bakabileceğimiz, beklentilerimizi gerçekleştireceğimiz 2013 yılını karşıladık. Bu güzel gecede önemli olan nerde ve kiminle olursanız olun keyifli olabilmek... Bu güzel gün yeni b...
Dukan Diyeti ile Kilo Verme 6 Jun 2012 | 11:36 pm
Dukan Diyeti ile Kilo Verme Düşük karbonhidratlı ve/veya karbonhidrat ayırmalı diyetler her zaman popüler olmuştur. Dukan diyetinin artık bir çılgınlığa dönüşmüş olması biz konunun uzmanlarını dahi ş...
Yaz Diyeti Kilo Verin 23 May 2012 | 11:16 pm
Yaz aylarının gelmesiyle birlikte diyet yapmak pek çoğumuz için kaçınılmaz hale geliyor. Yaz diyetinin en büyük avantajı, birbirinden lezzetli ve çok çeşitli meyve ve sebzelerin soframızda yer alması....
Diyette Yapılan Hatalar II 22 Jan 2012 | 10:54 am
Kilo kontrolü rahat bir hayat tarzı ve sağlıklı yaşamanın anahtarıdır. Kilo vermek sizde bir takıntı haline gelmiş, yiyecek şeçme ve yeme bir sıkıntı, pişmanlık halini almış ve sürekli kalori hesabı y...
Yeni Yılda Kilo Verme 16 Dec 2011 | 07:17 am
YILBAŞINA ÖZEL SAĞLIKLI ÖNERİLER Yeni yıla çok eğlenerek girip, ertesi sabah mide problemleriyle uyanmaktansa, ölçülü bir yemek menüsüyle geceyi tamamlamakta fayda var. İşte bunun için yapılması g...
Bölgesel Zayıflama Değil, Kalıcı Kilo Verme 1 Dec 2011 | 04:39 am
Artık sadece estetik nedenlerle kilo verme davranışlarınızı bire kenara bırakıp, sağlığınızı düşünmenin tam zamanı... Önemli olan bölgesel değil, kalıcı zayıflamak. Bunun da vazgeçilmez iki yöntemi v...
Diyette Yapılan Hatalar I 24 Nov 2011 | 06:16 am
Sürekli kilo verme çabası içindeyken bile kilonuzu ancak zorlukla koruyabiliyorsanız, diyet yapmaktan sıkıldığınız halde istediğiniz kiloya ulaşamadıysanız; alışkanlık haline getirdiğiniz ama hatalı o...
Sofranızı Kışa Hazırlayın 24 Nov 2011 | 01:53 am
Soğuk kış aylarının gelmesiyle, grip, soğuk algınlığı gibi pek çok hastalığı da davetiye çıktı.Kış mevsimini sağlıklı geçirmek için bağışıklık sisteminizi güçlendirmeniz gerekiyor. Bunu yapabilmek de ...
Kurban Bayramında Beslenme 3 Nov 2011 | 01:02 am
Kurban Bayramı'nda, et tüketiminin fazla olması, sebzenin az tercih edilmesi başta sindirim sistemi sorunları olmak üzere, kalp-damar hastalıkları ile gut hastalığı riskini artırmakta, tansiyon ve şe...
Beslenme Çantası 5 Oct 2011 | 09:50 pm
BESLENME ÇANTASI Çocukların okulda başarılı olmaları için yapılması gereken en önemli şey, güne kahvaltı ile başlamaktır. Yapılan araştırmalar, kahvaltı yapan çocukların daha başarılı ve dikkatli ol...
