Langstrof - blog.langstrof.com - Tanja's Universe
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Latest News:
Finale: 30-Tage-Fett-Weg-Challenge – I like what I see and feel. 23 Aug 2013 | 11:15 am
Heute gehen die 30 Tage zu Ende. 250 Kniebeugen haben es in sich. Zwischenzeitlich hatte ich ganz schön Muskelkater und nicht nur das. Meine Hüftgelenke dachten auch hin und wieder ich würde sie veräp...
Ich brauche eure Hilfe. Ich suche DAS Wort. 21 Aug 2013 | 11:16 am
Stelle dir vor, es gibt einen Menschen in deinem Leben, den du gefühlt dein ganzes Leben nicht loslassen konntest. Mit Loslassen meine ich folgendes: Du wolltest nicht, dass dieser Mensch Einfluss au...
Fritz: So sieht er heutzutage beim Training aus. 19 Aug 2013 | 11:45 am
Ich freue mich so sehr über die Fortschritte und obwohl ich Fritz sehr regelmäßig sehe, so sehe ich trotzdem jedes Mal mehr Körperspannung, Kraft, Ausdauer und die Fähigkeit, die Technik immer besser ...
Heute ist ein guter Tag, um das innere Tonband neu zu bespielen. 18 Aug 2013 | 03:27 pm
Manchmal ertappe ich mich dabei, wie ich eine uralte Kassette aus dem Unterbewusstseins-Regal hole und es anfange abzuspielen. Ooooooooh Noooooo. Zum Glück merke ich es sehr oft und kann es stoppen. I...
Chimichurri – wenn ich vegan essen will, brauche ich keinen Fleischersatz. 15 Aug 2013 | 11:03 am
Das Chimichurri – ein rein veganes Restaurant – gibt es jetzt seit Anfang Juli in Frankfurt, Bornheim. Wenn ich euch jetzt erzähle, dass es direkt gegenüber von dem Haus ist, in dem ich drei Jahre gew...
Die Blutgruppen-Theorie beantwortet (fast) alle meine Fragen. 13 Aug 2013 | 12:42 am
Da sitze ich letzte Woche bei Mo im Büro und wir tauschen uns über unseren gegenseitigen körperlichen Zustand aus (er wegen des Ramadan, ich wegen meiner 30-Tage-Challenge) und da kommt er einfach so ...
Älter werden und trotzdem Muskeln behalten oder gar aufbauen? Ja, das geht. 10 Aug 2013 | 11:38 am
Während meiner 30-Tage-Fett-Weg-Challenge werde ich mit so manchen Aspekten konfrontiert. Ein Aspekt ist mein Alter. Auch wenn ich schon immer Sport getrieben habe und mich als fit bezeichne, so mache...
Das ist mein Glück und meine Zufriedenheit. 9 Aug 2013 | 10:05 pm
Die schönsten Dinge im Leben kann man definitiv nicht mit Geld bekommen und was nützt aller Reichtum, wenn es am kleinen oder großen Glück oder dem Gefühl der inneren Zufriedenheit fehlt? Gar nichts. ...
Ändere es oder lass es sein. Und noch etwas aus dem Himalaya. 4 Aug 2013 | 02:08 pm
Jeder hat seine Prioritäten im Leben und jeder lebt weitestgehend so, wie er/sie es sich ausgesucht hat. Dennoch gibt es immer wieder Dinge im Leben, die man verändern möchte. Das kann viele Gründe ha...
Zwischenstand nach 7 Tagen – 30-Tage-Fett-Weg-Challenge 2 Aug 2013 | 09:06 pm
Gar nicht so einfach. Gar nicht so einfach. Heute nach meiner einwöchigen Erfahrung weiß ich ganz genau wovon meine Kunden sprechen, wenn sie mit gesenktem Haupt vor mir stehen und mir sagen: “Ich hab...
