Laufhannes - laufhannes.de - Laufblog: Lauf, Hannes!
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Latest News:
Rückblick: mein 50-km-Trainingsplan für Rodgau 8 Aug 2013 | 01:00 pm
Bevor es in das Training für Bottrop geht, muss Zeit für einen Rückblick auf Rodgau sein. Während man für einen Trainingsplan für 10 km oder einen Halbmarathon viele Ansatzpunkte hat, gibt es nur weni...
Bellheimer Sommernachtslauf 4 Aug 2013 | 02:35 pm
Bellheim, ein Kaff irgendwo in der Vorderpfalz, und die Vorgabe "locker" zu laufen. Nur eine Woche nach dem 10er und bei 27 Grad einen lockeren 25er durch die Bellheimer Sommernacht. "Locker" in Hinbl...
Ausblick: Testwettkampf in B******* 30 Jul 2013 | 01:59 pm
Im Blog habe ich nicht so sehr mit kryptischen Ankündigungen um mich geworfen, wie auf Twitter. Aber auch hier ist dies der letzte Artikel, bei dem ich nicht verrate, worum es wirklich geht - wobei si...
31. Coca-Cola Straßenlauf 29 Jul 2013 | 12:14 am
Ich hatte Blut geleckt, ich wollte wieder. Fünf Wochen hart trainieren und beim vereinseigenen Coca-Cola Straßenlauf endlich wieder einen richtig guten 10er laufen und dabei noch bei den Pfalzmeisters...
Testbericht: CEP-Kompressionssocken 15 Jul 2013 | 01:30 pm
Kompression ist so ein Stichwort, an das man wohl glauben muss oder eben nicht. Studien gibt es sowohl dafür als auch dagegen - genauso Läufer, die überhaupt nichts spüren und andere, die von der Wirk...
Tempo bolzen für den 10er 8 Jul 2013 | 11:33 pm
Zwischen den ganzen Testberichten auch mal wieder ein Artikel zu mir und meinem Training. Noch habe ich die Hoffnung nicht aufgegeben, dass ich dieses Jahr noch einmal ins Rollen komme. Am 28. Jul...
Testbericht: Mizuno Wave Evo Levitas 8 Jul 2013 | 11:13 am
Der Natural Running-Trend ist alt. Was vor einiger Zeit noch eine begehrte Nische war, wird inzwischen von eigentlich jedem großen Laufschuhhersteller abgedeckt. Für die Läufer hingegen ist der Trend ...
Testbericht: Drei unbekannte Laufsocken 2 Jul 2013 | 06:18 pm
Socken? Ernsthaft? Testet er jetzt ernsthaft stinknormale Laufscken? Kurz gesagt: Ja. Denn auch wenn ich normalerweise denke, dass Laufsocken wirklich nicht das wichtigste Kleidungsstück der Läufer si...
Nachtrag: AOK Läuferakademie 27 Jun 2013 | 11:20 pm
Okay, okay. Das ist nun wirklich lange her. Die beiden Bilder, die mir Christian von dem Event geschickt hatte, lagen aber noch immer auf dem Desktop rum. Also raus damit und euch berichten, was wir d...
28. Citylauf Kaiserslautern 24 Jun 2013 | 12:50 pm
Seit vier Stunden sitze ich im Wettkampfbüro, sortiere tausende Bilder und bringe die Ergebnislisten schnellstmöglich online. Etwa eine halbe Stunde vor dem Start unseres letzten Laufes beim 28. Hornb...
