Lokumhekim - lokumhekim.com - Lokum Hekim
General Information:
Latest News:
Her sabah iki kaşık bal hastalık savar 18 Dec 2012 | 11:40 pm
Diyet Uzmanı Şefika Aydın, kış aylarında hem kendinizi, hem çocuklarınızı hastalıklardan koruyacak bir mönü hazırladı: Haftada en az bir kez kurubaklagil tüketin, her sabah iki tatlı kaşığı bal yiyin,...
Her sabah iki kaşık bal hastalık savar 18 Dec 2012 | 11:40 pm
Diyet Uzmanı Şefika Aydın, kış aylarında hem kendinizi, hem çocuklarınızı hastalıklardan koruyacak bir mönü hazırladı: Haftada en az bir kez kurubaklagil tüketin, her sabah iki tatlı kaşığı bal yiyin,...
Türk çayının 25 yıl ömrü kaldı 18 Dec 2012 | 11:06 pm
Doğu Karadeniz'e Cumhuriyet ile birlikte dikilmeye başlanan ve ticari ömrü 100 yıl olan çay bitkisi bugün 75 yaşında. Her gün bardak bardak tükettiğimiz, sudan sonra en ucuz içecek olan çay için bir a...
Türk çayının 25 yıl ömrü kaldı 18 Dec 2012 | 11:06 pm
Doğu Karadeniz'e Cumhuriyet ile birlikte dikilmeye başlanan ve ticari ömrü 100 yıl olan çay bitkisi bugün 75 yaşında. Her gün bardak bardak tükettiğimiz, sudan sonra en ucuz içecek olan çay için bir a...
Tek yönlü diyet zararlı 16 Dec 2012 | 09:48 pm
Karbonhidrat diyeti, protein diyeti, sebze diyeti... Tek yönlü beslenmeye dayanan diyetler sağlığı tehdit ediyor. Sağlıklı kilo verebilmek için, uzun süreli ve dengeli bir beslenme programı uygulamak...
Tek yönlü diyet zararlı 16 Dec 2012 | 09:48 pm
Karbonhidrat diyeti, protein diyeti, sebze diyeti... Tek yönlü beslenmeye dayanan diyetler sağlığı tehdit ediyor. Sağlıklı kilo verebilmek için, uzun süreli ve dengeli bir beslenme programı uygulamak...
Bağışıklık sisteminizi güçlendiren C vitaminine ağırlık verin! 9 Oct 2012 | 07:13 pm
Sonbaharda vücudumuzda metabolik değişimler meydana gelir, özellikle hormonal değişimler ve bağışıklık sisteminde zayıflama bu mevsimde sıklıkla görülür. Bu değişikliklere vücudumuzun uyum sağlaması v...
Kilo verebilmeniz için 7 öneri 9 Oct 2012 | 06:41 pm
Kilo vermek kimileri için zor olabilir ama birkaç unsura dikkat ettiğinizde olumlu sonuçları göreceksiniz. 1.Kalsiyum ve D vitamini içerikli yiyecekler tüketin Gün içerisinde en az 2 öğününüzde kals...
Hazır dondurmanın cazibesi de çok kalorisi de 7 Oct 2012 | 06:01 pm
Zayıflayabilmenin kişinin durumunu kabullenmesi, kendine gerçekçi hedefler koyması ve yaşam tarzını değiştirmekte kararlı olmasıyla mümkün olabileceğini belirten Beslenme ve Diyet Uzmanı Hülya Günsoy,...
Sonbahar diyetiyle kışı sağlıklı geçirin 7 Oct 2012 | 05:57 pm
Sonbahar ve kapıdaki kışı sağlıklı, mutlu ve kilo almadan geçirmenin yolu mutfaktan geçiyor. Beslenme alışkanlıklarınızda yapacağınız bazı değişiklikler bile çok işe yarayacak. İşte beslenme uzmanı Ba...
