Mastergymindonesia - mastergymindonesia.com - Master Gym
General Information:
Latest News:
Jalan Kaki Untuk Turunkan Berat Badan 27 Aug 2013 | 05:52 am
Ingin menurunkan berat badan tapi Anda malas berolahraga? Tenang saja, Anda juga dapat mengurangi berat badan hanya dengan berjalan kaki saja. Mudah menurunkan berat badan dengan cara berjalan kaki d...
Ini Lho Caranya agar Mudik Tetap Sehat & Nyaman 31 Jul 2013 | 03:49 am
Libur mudik tahun ini mungkin akan segera tiba mulai pekan depan dan bagaimana dengan persiapan mudik Anda? Pasti Anda ingin mudik tahun ini nyaman, aman dan sehat bukan? Atmosfer mudik tahun ini sep...
4 Mitos yang Bikin Wanita Malas Berolahraga 29 Jul 2013 | 03:55 am
Memiliki bentuk tubuh ideal merupakan harapan dan impian semua wanita. Namun disadari atau tidak, banyak wanita yang tidak berhasil membentuk tubuh karena ketakutan pada mitos-mitos tertentu sehingga ...
Manfaat Sehat di Balik Segarnya Jus Jeruk 26 Jul 2013 | 03:59 am
Jus jeruk adalah minuman populer yang terbuat dari buah jeruk yang diekstrak menjadi minuman yang sehat dan segar. Apalagi jika dikonsumsi saat berbuka puasa. Jus jeruk memiliki aroma yang menyegarka...
5 Bodyweight Training untuk Dapatkan Perut Sixpack 24 Jul 2013 | 04:27 am
Bicara tentang perut sixpack adalah tentang bagaimana Anda konsisten dalam menjaga pola makan sekaligus melatih otot perut Anda. Ketika Anda mulai jenuh dengan menu diet tertentu, maka jalan terbaik u...
Ladies, Ini Lho Latihan yang Bisa Bikin Paha Anda Seksi! 22 Jul 2013 | 04:35 am
Dalam artikel ini Anda akan di ajak untuk meningkatkan penampilan Anda dengan cara melatih otot paha. Latihan kali ini cukup mudah. Anda hanya perlu melakukan satu jenis latihan saja tetapi dengan be...
Latihan Compound untuk Massa Otot Maksimum 19 Jul 2013 | 04:47 am
Tidak semua latihan beban sama dan Anda pasti sudah paham tentang ini. Tapi dalam usaha untuk membangun otot secara maksimal, Anda harus melatih otot semaksimal mungkin untuk merangsang pertumbuhan ot...
Otot Makin Nge-Pump dengan Suplementasi Nitric Oxide 17 Jul 2013 | 04:15 am
Nitric Oxide atau sering dikenal juga dengan sebutan NO memiliki nama umum nitric oxide atau nitrat oksida dan nitrogen monoksida sebagai nama sistematisnya. Nitric Oxide adalah senyawa kimia dengan r...
Mengatur Diet yang Sehat saat Puasa agar Tubuh Tetap Ideal 15 Jul 2013 | 04:09 am
Beberapa orang justru bertambah gemuk saat berpuasa karena pola makan yang salah. Sementara fitness mania yang bertubuh ideal juga harus menjaga asupan nutrisi agar massa ototnya tetap tebal dan ideal...
Kurma, Efektif Cegah Sembelit Hingga Hipertensi 12 Jul 2013 | 04:41 am
Bulan puasa telah tiba. Kurma menjadi salah satu menu wajib dalam berbagai menu untuk berbuka ataupun sahur, meskipun kurma bisa diperoleh di luar bulan puasa. Kandungan kalorinya yang tinggi dan mud...
