Medicalpdf - medicalpdf.ir - سایت مقالات پزشکی - بیماری - آرایشی - زیبایی medical pdf
General Information:
Latest News:
مشکلات پستان در دوران شیردهی 4 Feb 2012 | 12:18 am
مشکلات پستان در دوران شیردهی
مشکلات پستان در دوران شیردهی 3 Feb 2012 | 07:18 pm
مشکلات پستان در دوران شیردهی
نحوه انجام فعالیت های استقامتی و کاهش خطر ناشی از آنها 12 Jul 2011 | 09:45 pm
شیوه زندگی پرتحرک همواره با فوائد کوتاه و بلند مدت موجب ایجاد زندگی پرنشاط بوده و در پیشگیری و درمان بسیاری از بیماریهای جسمی و روانی موثر است . علاوه بر این فعالیت بدنی مناسب از طریق ارتقاء سطح سلامت...
با اضافه کردن کمی فعالیت به اموری که انجام می دهید فعالتر شوید 12 Jul 2011 | 09:41 pm
افراد غیر فعال در بالاترین سطح خطر ابتلا به بیماریهای قلبی قرار دارند . هر گونه از فعالیتهای بدنی می توانند به آنها در دستیابی به شیوه زندگی سالمتر کمک کند . بدن برای سالم بودن به 30 تا 60 دقیقه فعالی...
نحوه انجام فعالیت های استقامتی و کاهش خطر ناشی از آنها 12 Jul 2011 | 05:45 pm
شیوه زندگی پرتحرک همواره با فوائد کوتاه و بلند مدت موجب ایجاد زندگی پرنشاط بوده و در پیشگیری و درمان بسیاری از بیماریهای جسمی و روانی موثر است . علاوه بر این فعالیت بدنی مناسب از طریق ارتقاء سطح سلامت...
با اضافه کردن کمی فعالیت به اموری که انجام می دهید فعالتر شوید 12 Jul 2011 | 05:41 pm
افراد غیر فعال در بالاترین سطح خطر ابتلا به بیماریهای قلبی قرار دارند . هر گونه از فعالیتهای بدنی می توانند به آنها در دستیابی به شیوه زندگی سالمتر کمک کند . بدن برای سالم بودن به 30 تا 60 دقیقه فعالی...
توصیه هایی برای خانم های باردار 10 Jul 2011 | 08:24 pm
1 – تا حد امکان مواد غذایی را در حد اعتدال مصرف نمایید . برای تامین کلسیم روزانه تا 1 لیتر شیر و یا جایگزین های آن ( پنیر ٬ ماست ٬ دوغ) استفاده نمایید . 2 – از ترکیبات آهن روزانه طبق تجویز پزشک استفاد...
کاهش علائم ویار حاملگی 10 Jul 2011 | 08:14 pm
1 – تکرار در دفعات تغذیه و استفاده از مواد غذایی کم حجم و کم چرب . 2 – استفاده از نان های برشته و شور و خوردن نخودچی قبل از برخواستن از رختخواب .
توصیه هایی برای خانم های باردار 10 Jul 2011 | 04:24 pm
1 – تا حد امکان مواد غذایی را در حد اعتدال مصرف نمایید . برای تامین کلسیم روزانه تا 1 لیتر شیر و یا جایگزین های آن ( پنیر ٬ ماست ٬ دوغ) استفاده نمایید . 2 – از ترکیبات آهن روزانه طبق تجویز پزشک استفاد...
کاهش علائم ویار حاملگی 10 Jul 2011 | 04:14 pm
1 – تکرار در دفعات تغذیه و استفاده از مواد غذایی کم حجم و کم چرب . 2 – استفاده از نان های برشته و شور و خوردن نخودچی قبل از برخواستن از رختخواب .
