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Vichyssoise con salmón 26 Aug 2013 | 12:35 pm
FASE: Apta desde CRUCERO si no usamos patatas ¿Qué tal? Ayer tenía unos puerros que me reclamaban hacían un par de días, y hoy me he decidido a dukanizarlos, vaya, hacer una sopa de puerros (vichysso...
Pizzetas Dukan Consolidación 20 Aug 2013 | 01:03 am
FASE: Apta desde CONSOLIDACIóN ¿Cómo va el veranito? Hoy he buscado un hueco para poder publicar alguna recetita. Ya sé que cuando se hace la dieta, las recetas más buscadas son las de ataque, PP (pr...
Fideuá Dukan 22 Jul 2013 | 01:02 pm
FASE: Apta desde PP Por fin publico la receta de fideuá para la dieta Dukan. Después de hacerla yo misma en casa, puedo decir que hemos encontrado una nueva receta de ‘fondo de armario’. Como se pued...
Helado limón Dukan 15 Jul 2013 | 11:30 am
FASE: Apta desde PP Hola a tod@s! He estado bastante tiempo off-line, y eso que os dije que tenía pendiente una fideuá Dukan para publicar. La verdad es que al final se retrasó: cogí anginas en pleno...
Fideos con conejo 4 Jun 2013 | 02:40 am
FASE: Apta desde PV Aquí tenemos la primera prueba de unos fideos shirataki, o konjac. Finalmente me decidí a hacer un pedido, y he empezado a experimentar con un par de recetas. Esta es la primera de...
Carrilleras de cerdo 25 May 2013 | 01:02 am
FASE: Apta desde PP Antes de que alguien se me tire a la yugular, sé que la carne de cerdo no es la más recomendable para una dieta. Es verdad que tienen alrededor de un 9% de grasa, y en cambio el po...
Menú Dukan para partidos de fútbol 18 May 2013 | 04:40 pm
Para mí, lo peor de todo ha sido tener que preocuparse por cenas de amigos, salir de tapas, o cualquier tipo de evento social en que no puedes controlar lo que te van a servir. Por eso, he pensado en ...
Crema ligera de gambas 27 Apr 2013 | 04:34 pm
FASE: Apta desde PV Crucero Como siempre, en las primeras fases hay que hacer ‘tuneos’ en las recetas. En este caso, cualquier crema queda mucho mejor con un poquito de nata líquida, le aporta cremosi...
Albóndigas con sepia 1 Apr 2013 | 12:50 am
FASE: Apta desde PP ataque Me encantan las recetas clásicas. A veces, con la rutina del día a día las olvidas, te acostumbras a hacer recetas más rápidas y con menos ingredientes para así poder llegar...
Caldereta de jabalí 12 Mar 2013 | 12:00 am
FASE: Apta desde PP ataque El jabalí es una carne que me encanta. Apenas tiene grasa y tiene un sabor muy intenso. Además, es excelente en cuanto a valores nutricionales, es calificada como una carne ...
