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Latest News:
Les françaises ne grossissent pas… Si seulement c’était vrai! 23 Feb 2012 | 05:03 pm
« Les françaises ne grossissent pas. » C’est ce qu’affirme Google quand on tape « les françaises » dans sa barre de recherche. Et pourtant, à l’approche des fêtes de Noël et de fin d’année, il n’y a r...
Salle de fitness à Vannes 22 Feb 2012 | 09:00 am
Une salle de fitness et remise en forme à petits prix à Vannes Continuer la lecture →
Etirement des ischio-jambiers 5 Jun 2011 | 11:17 pm
Muscles postérieurs de la cuisse, les ischio-jambiers sont les fléchisseurs principaux des jambes et participent aussi à l'extension de la hanche. Nous vous expliquons un des mouvements pour étirer ce...
Avoir une chute de rein de rêve 4 Jun 2011 | 04:14 am
Cet exercice aide à avoir les fesses bombées et aussi la taille fine. C'est le mouvement idéal pour avoir une chute de rein de rêve. Allure classe mannequin pour les femmes faisant régulièrement cet e...
Musculation Vannes 16 May 2011 | 09:10 am
Présentation du club de musculation Lady Fit And Form à Plescop (56). C'est un centre qui a ouvert fin 2009 et dont la clientèle est composée uniquement de femmes. Continuer la lecture →
Jardinage et courbatures 16 May 2011 | 07:50 am
Si vous ressentez des courbatures après avoir fait du jardinage, c'est normal ! Oui, le jardinage est du sport enfin du moins une activité physique. Continuer la lecture →
Affiner sa taille 23 Feb 2011 | 12:47 am
Pour avoir la taille fine, il faut faire un régime. Aucun exercice de musculation ne sera efficace pour mincir uniquement de cette zone là. En revanche cet exercice vous permettra de raffermir. Nous a...
Flexions de jambes 21 Feb 2011 | 10:47 am
Les flexions de jambes sont un exercice de qualité pour remodeler sa silhouette. Il s’agit là d’un mouvement global qui va solliciter plusieurs muscles en même temps. C’est donc un très bon exercice à...
Renforcer son dos 12 Feb 2011 | 04:34 am
Vous avez mal au dos ? Cet exercice permet de renforcer le dos, il vous sera sans doute utile. Attention néanmoins, il peut au contraire augmenter votre douleur. Veuillez consulter un médecin avant po...
Exercice pour muscler son ventre 10 Feb 2011 | 02:00 am
Comme nous l’avons vu il y a quelques jours, muscler ses abdominaux a un impact minime pour maigrir du ventre, en revanche ce peut-être un moyen pour apaiser des douleurs au dos. Nous allons voir l’ex...
