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Latest News:
open water diver 15 Jul 2013 | 01:40 pm
Und wieder hab ich dieses Jahr eine Sache getan, die ich eher in die Kategorie “unmöglich” für mich abgelegt hatte. Ich darf mich seit ein paar Wochen Taucher oder auch open water diver, wie die Profi...
Sonne, Sand, Barefoot-running und Tauchen 14 Jun 2013 | 02:56 pm
Nächste Woche gibts wohl barefoot-running. Also so richtig! Ohne Schuhe und im Sand bei 35 Grad in der Sonne. Und auch nur, wenn ich mich von der Liege aufraffen kann. Und natürlich auch nur wenn ich...
dorftv.at hat eingeladen 31 May 2013 | 12:50 pm
Dorftv.at hat mich zum letzten Linzer Webmontag eingeladen. Thema dieses Mal war “Man ist was man misst - Die Vermessung des Selbst erreicht eine neue Qualität… bzw. eigentlich Quantität.” Alexander S...
Laufanalyse oder wieso ich geschimpft wurde 24 May 2013 | 02:19 pm
Eines gleich mal vorne weg: Ich kann eine derartige Laufanalyse jedem Läufer im Sinne seiner Gesundheit nur empfehlen. Die Firma heindl bandagist ist mir schon seit Jahren durch meine Rollstuhlbasketb...
grünes Curry – Blogparade – Läufer und ihre Lieblingsspeisen 23 May 2013 | 09:40 am
laufen-total.de hat zu einer blogparade aufgerufen. Da ich gerne esse und auch gerne koche mach ich natürlich gerne mit. Gewünscht sind Speisen die Läufer gerne zubereiten und essen. Hier noch der Abl...
und plötzlich ist dieses Gefühl wieder da… 15 May 2013 | 06:59 pm
das jucken in den beinen. ich will laufen… kopf sagt ruhig bleiben. heut is Ruhetag
LG Optimus G im Test 8 May 2013 | 01:57 pm
Letzte Woche hat ich das Vergnügen das neue LG Smartphone Optimus G für LG testen zu dürfen. Auch als bekennender Apple-Fan schaue ich gerne über den “Tellerrand” und checke diverse Alternativen oder ...
Hallo Läuferknie 1 May 2013 | 12:15 am
Jetzt sind gut 10 Tage seit dem Halbmarathon vergangen und ich muss schmerzlich die Bekanntschaft mit mir bisher unbekannten Muskeln machen. Schon mal was vom Tractus Iliotibialis gehört? Ich bisher a...
1:53:57 – geschafft – Linzer Halbmarathon 22 Apr 2013 | 12:42 pm
Ich habs geschafft… das Buch von Steffny muss ich nicht umtauschen… es hat alles wunderbar geklappt. 16 Wochen braves Training haben sich bezahlt gemacht, und eines ist sicher: es geht weiter! Gestern...
Showdown – am Sonntag heißt es die Früchte ernten 18 Apr 2013 | 03:23 pm
Nur noch 2 mal lockeres “Jogging”, langweilige 50 und 30 Minuten, hat mir Steffny mit seinem Trainingsplan aufgetragen. Und dann ist es endlich so weit… Zeit die Früchte des Trainings zu ernten und da...
