Odzywianie - odzywianie.info.pl
General Information:
Latest News:
Dobre trawienie równa się zdrowie 29 May 2012 | 12:16 am
Dobre trawienie równa się zdrowie Sposób, w jaki spożywamy posiłek, jest dla naszego organizmu, tak samo istotny, jak to, co zjadamy. Większość z nas uwielbia jeść. Nie istnielibyśmy przecież bez jed...
Kuchenka mikrofalowa - jak działa i jej wpływ na zdrowie 9 May 2012 | 03:00 am
Kuchenka mikrofalowa - jak działa i jej wpływ na zdrowie Żyjemy w kulturze, która promuje pośpiech. Pracujemy na czas, jemy na czas, a w konsekwencji żyjemy na czas. Czas jest cenny – mamy go przecie...
Cytryny - ciekawostki i wartości odżywcze 29 Mar 2012 | 04:41 am
Cytryny - ciekawostki i wartości odżywcze Cytryna należy do owoców z rodziny rutowatych. Cytryna znana jest głównie z dużej zawartości witaminy C, ale zawiera również inne składniki biologicznie czyn...
Węglowodany a trening wytrzymałościowy 7 Mar 2012 | 04:51 am
Węglowodany a trening wytrzymałościowy Wytrzymałość to zdolność organizmu do wykonywania długotrwałej pracy o określonej intensywności. Można ją mierzyć w jednostkach czasu, takich jak minuty czy sek...
Gotuj smacznie w bezpiecznych garnkach 10 Feb 2012 | 01:16 am
Gotuj smacznie w bezpiecznych garnkach W naszych domach do obróbki cieplnej żywności wciąż są używane naczynia emaliowane i aluminiowe. Dietetycy przekonują, że zdrowy posiłek to taki, który został p...
Kalorie w alkoholach 19 Jan 2012 | 09:05 am
Kalorie w alkoholach Nie tylko białko, tłuszcz i węglowodany są źródłem kalorii, ale również napoje zawierające alkohol. Mililitr czystego alkoholu etylowego to 7 kalorii (uściślając 7 kilokalorii), ...
Podstawowe czynniki zdrowia 6 Jan 2012 | 03:53 am
Podstawowe czynniki zdrowia To, jak się czujemy danego dnia uwarunkowane jest przez wiele czynników. Brak dobrego samopoczucia, jedni wiążą ze spadkiem ciśnienia lub ze zmianą pogody, inni z własnymi...
Jak zdrowo przeżyć święta ? 20 Dec 2011 | 05:28 am
Jak zdrowo przeżyć święta ? Zbliżają się święta Bożego Narodzenia, czas radości, odpoczynku i wizyt rodzinnych. Niestety zwykle odbywają się one przy stole, na którym pojawia się wiele kalorycznych p...
Pomarańcze - ciekawostki i wartości odżywcze 14 Dec 2011 | 06:15 am
Pomarańcze - ciekawostki i wartości odżywcze Pomarańcze (pomarańcza) należą do owoców z rodziny cytrusowych. Zawierają w sobie dużo witam, a zwłaszcza bardzo cenną witaminę C. Najbardziej popularne o...
Nawyki żywieniowe dzieci i młodzieży 17 Nov 2011 | 03:36 am
Nawyki żywieniowe dzieci i młodzieży W dzisiejszych czasach szkolny sklepik z niezdrową żywnością to nic nadzwyczajnego. Pomimo, iż szkoły coraz częściej wprowadzają zakaz sprowadzania oraz sprzedaży...
