Our-body - our-body.ru
General Information:
Latest News:
Убираем жир с живота 14 Aug 2013 | 02:20 pm
Чтобы избавить себя от лишнего жира на животе, нужен комплексный подход, который основывается на трех китах. Это Спорт, диета и рациональное питание! Начнём со спорта! Упражнение первое. Лягте на спи...
Спортивный зал у вас дома 27 May 2013 | 11:27 am
Каждый из нас дорожит собственным здоровьем и стремится поддерживать себя в оптимальной физической форме, а также с помощью регулярных тренировок получить идеальную фигуру. Не хватает одного: времени ...
Спортивное питание 16 May 2013 | 04:19 pm
Для людей, которые ведут активный образ жизни, а также для тех, кто связал свою жизнь со спортом, была выведена группа пищевых продуктов, которые помогают улучшить спортивные результаты, укрепить мышц...
Что нужно есть на ночь 5 Mar 2013 | 12:43 pm
Что нужно есть на ночь? Весьма обычный процесс, когда у человека после рабочего дня возрастает к вечеру аппетит. Именно перед сном человеческий организм запасается энергией, поэтому людям свойственно ...
Что нужно есть на ночь 5 Mar 2013 | 12:43 pm
Что нужно есть на ночь? Весьма обычный процесс, когда у человека после рабочего дня возрастает к вечеру аппетит. Именно перед сном человеческий организм запасается энергией, поэтому людям свойственно ...
Что надо брать с собой в бассейн? 4 Feb 2013 | 03:37 pm
Каждый, кто просто хочет расслабиться в бассейне или твёрдо решил заняться там плаванием, задается вопросом о том, что надо взять с собой, направляясь в такое место. Давайте подробно рассмотрим все ве...
Спортивное питание для женщин 30 Jan 2013 | 09:05 pm
Очень многие женщины занимаются спортом. Кто-то бегает, кто-то занимается в тренажёрном зале, кто-то ходит на групповые занятия по йоге или фитнесу. В любом случае, женщинам, ведущим активный образ жи...
Выбираем шорты для смешанных единоборств 29 Jan 2013 | 12:23 pm
Смешанные единоборства относятся к боевым искусствам и сочетают несколько техник ведения боя и направлений. Шорты для единоборств во многом отличаются от обычных. Их характеризует повышенная прочность...
Легкий способ быть в тонусе – регулярные тренировки 17 Jan 2013 | 12:44 pm
Не так легко поддерживать хорошую физическую форму современным людям. Постоянная беготня, невозможность полноценно питаться приводит к тому, что они начинают увлекаться фаст-фудом, а затем замечают у ...
А ты уже купил себе чудо-технику? 28 Dec 2012 | 08:12 pm
Умеренные физические нагрузки – залог долгой и здоровой жизни. Нужно всегда стараться держать себя в удовлетворительной форме. Конечно, же питание при этом будет не героем второго плана. Но даже несмо...
