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Que significa antioxidante 26 Aug 2013 | 11:56 pm
Lo que debes saber para “engancharte” a ellos. 1 ¿Cuáles son las mejores fuentes alimenticias de antioxidantes? Las frutas y verduras de color intenso contienen la mayor cantidad de carotenos y biofla...
Que son los radicales libres 23 Aug 2013 | 11:56 pm
Frente al calendario, dieta verde. Frutas y verduras son sus principales fuentes. Tómalas a diario. ¿Cómo podemos protegernos de los radicales libres? Mejorando nuestra dieta. La mayoría de los antiox...
Alimentos antioxidantes 22 Aug 2013 | 08:41 pm
Combate los radicales libres con frutas, verduras, aceites vegetales… ANTIOXIDANTES: los nutrientes de la eterna juventud. Si haces una dieta sana, no será necesario que tomes suplementos de vitaminas...
Café antioxidante 20 Aug 2013 | 08:37 pm
Si quieres antioxidantes, opta por el café. Su contenido es muy superior al del té verde. ¿Te preocupa el paso del tiempo o estás interesado en prevenir enfermedades como el cáncer o el Alzheimer? Si ...
Propiedades del turrón 18 Aug 2013 | 08:33 pm
¿Ha sobrado algo de turrón? ¡Tómatelo ahora mismo! Es rico en calcio, hierro y grasas insaturadas. La Navidad ya está dando sus últimos coletazos y seguro que tu estómago ha quedado bien “surtido” de ...
Mandarina beneficios 16 Aug 2013 | 08:33 pm
EL SUPERALIMENTO DEL MES. Mandarina. La “hermana pequeña” de la naranja, que se encuentra este mes en pleno apogeo, destaca por su contenido en vitaminas A y C y en mi-nerales^c^rño e^cajcjpj. el pota...
Soja, sardinas y almendras contra la intolerancia a la lactosa 31 Jul 2013 | 10:13 pm
Soja, sardinas y almendras si no toleras la lactosa. Garantizan el aporte de calcio que el organismo requiere. El objetivo de la dieta de las personas con intolerancia a la lactosa debe ser garantizar...
Tratamiento del ictus 29 Jul 2013 | 10:09 pm
Una copita contra el ictus. La ingesta moderado de alcohol reduce el riesgo en ancianos. Expertos de la Facultad de Medicina de la Universidad de Harvard (Estados Unidos) han comprobado, utilizando té...
¿Que comen los españoles? 27 Jul 2013 | 10:05 pm
Esto es lo que comemos los españoles. Conoce los lácteos, frutas, verduras, pescado más consumidos. Una dieta equilibrada es fundamental para el buen funcionamiento del organismo. En ella deben figura...
Alimentos que previenen el cáncer 25 Jul 2013 | 10:04 pm
La pasta previene el cáncer. Te interesa. ¿Cuáles el consumo adecuado de pasta? De entre todas las comidas y cenas semanales, cuatro o cinco de ellas deberían incluir este tipo de alimento. El efecto ...
