Q8yats - q8yats.com - Q8YATS.COM
General Information:
Latest News:
كيف تستعيدين بريق شعرك في أسابيع ؟ 27 Aug 2013 | 01:10 am
العوامل التي تؤدي إلى إنهاك الشعر :- * التغيير المستمر في تسريحة الشعر * الصبغة المتكررة * العوامل الجوية * التعرض لهواء التكييف * التعامل الخاطئ مع الشعر * إستخدام مجفف الشعر بكثرة * الإستحمام...
كيف تكتشفين مواهب أطفالك وتساعدينهم على البلوغ ؟ 26 Aug 2013 | 06:31 pm
الطفل الموهوب يحتاج إلى من يكتشف هواياته ويساعده على تنمية قدراته ويضع قدميه على الطريق الصحيح حتى يستمر نابغاً ومميزاً . وكثير من الآباء والأمهات لا يدركون أن لديهم كنزاً بين أيديهم يجب إستثماره ، و...
أطعمة في ظاهرها الطعم اللذيذ وباطنها السمنة 26 Aug 2013 | 06:16 pm
بعض الأطعمة أو المشروبات تبدو بسيطة أو عادية نقبل عليها من دون أن ندرك أنها تسبب زيادة الوزن والمتاعب الصحية ، فمنها ما يفتح الشهية ويدفعنا للشعور بالجوع وربما النهم في أحايين كثيرة ، إليكم بعض هذه ال...
كوني ذكية وإكسبي مودة أهل زوجك 26 Aug 2013 | 05:55 pm
زوجك هو شريك حياتك الذي يجب أن تحرصي عليه في كل الأمور وتراعي مشاعره طوال الوقت ، لكن بعض النساء تحدث فجوة في علاقتهن بأهل الزوج ، إليكِ بعض النصائح التي تساعدك على تحسين علاقتك بأهل زوجك :- إختــاري...
برايتون وجهة النخبة اللندنية 26 Aug 2013 | 05:34 pm
تعد برايتون مدينة ساحلية سياحية مفضلة لدى الاسر البريطانية وتلك التي تزور بريطانيا، وقد كانت في البداية قرية يقطنها الصيادون، وبدأ وفود الناس اليها في البداية لما شاع عن فوائد الاستجمام في البحر وعلاج...
مكسيكو سيتي.. مدينة القصور 26 Aug 2013 | 05:33 pm
يزور المكسيك سنوياً 12 مليون سائح وهم لا يأتون إلى العاصمة مكسيكو سيتي عابرين إلى المناطق الساحلية السياحية الشهيرة في البلاد، بل إن هناك عدداً متزايداً منهم يأتون لاستكشاف هذه المدينة التاريخية التي ...
لبشرتك رقم هيدروجيني 26 Aug 2013 | 05:30 pm
هل تحبين أن تظهري بمظهر جيد وأن تشعري بالرضا عن شكلك؟ قبل أن تتمكني من العثور على اكسير الشباب المناسب يجب أن تتعرفي على بشرتك، فهذا من شأنه مساعدتك في اختيار المنتج الأكثر فعالية لتدليلها. لقد حدد خ...
خطوات لتحسين شعورك اتجاه نفسك 26 Aug 2013 | 05:27 pm
اذا كان تقديرك لنفسك منخفضا، وتشعر أن ثقتك في نفسك متداعية او غير موجودة، فيمكنك البدء في تصليح الوضع من خلال زرع أفكار ايجابية حتى تحصدها، فتساهم في تغير شعورك اتجاه نفسك. وتذكر أنك ان لم تكن أهلا لل...
بدائل السكر.. الفوائد والأضرار 26 Aug 2013 | 05:22 pm
إذ كنت ممن يحاولون التقليل من السعرات الحرارية في ما تتناوله من طعام أو شراب، أو ممن يعانون السكري، فالسكر الاصطناعي أو بدائل السكر هي الحل الذي يضمن لك المزيد من حرية الحركة والاختيار في الأكل والشرب...
خطوات سهلة تجعلك خبيرة في بديكير القدمين 26 Aug 2013 | 12:53 am
* نظفي قدميكِ من أي شوائب مثل طلاء الأظافر . * لترطيب وتنعيم بشرة قدميكِ ، ضعيهما في حوض مملوء بالماء الساخن وشامبو القدمين . * قومي بتقشيرهما بمقشر القدمين أو مقشر الجسم ، أما الأجزاء القاسية جداً ...
