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友達の日本型ポピュリズム 27 Aug 2013 | 06:45 am
6時、12時きちんと食べてれば、夕方抜いても大丈夫だよね。 6時、12時、しっかりバランスを考えて食べているから、 夕方一食抜いても問題ないし、逆に痩せるよね！ と、いうことを考えたり、思ったりしたことはありませんか？ ぼくも初めは同じような考えを持っていました。 「夕方食べなければ痩せる！」と。 確かに、夕方食べないと6時体重が減っていたりしますよね。 しかし夕方抜いたのに体重が減っていない...
えりこのポピュリズム 問題点 26 Aug 2013 | 03:47 am
ビールやおやつって、 連日飲んだり食べたりしている人は、結構多いと思います。 仕事終わりのビールが連日の楽しみ。 お子様達と食べるおやつが楽しみ。 人には、それぞれ一日の楽しみというものがありますよね。 お子様たちが寝た後、夫婦でビールを飲むのを コミュニケーションにしている人たちもいると思います。 でも、減量本なんかを見ると、 「減量中はビールやおやつを控えるべき！」 と書いてあるのをよく目...
あかりのポピュリズム 石原 25 Aug 2013 | 01:14 pm
皆様、ぐっども～に～んんん（テンション低ぅ 今日はのんびりでーす♪ ダイエットフルーツ茶飲んで ゆーっくり踏み台昇降☆ 最近は恋もご無沙汰・・・ でも仕事もプライベートも落ち着いてるし リラックスタイムも作れています なんかね、気を使いすぎて 疲れちゃうことがあるんだ。。。 笑顔でいても 色々考えちゃうことがあって。。。 仄々するって… 疲れてたんだよね、おいら 自分でも振り回さ...
かなのタイ ポピュリズム 23 Aug 2013 | 07:00 am
太っていない人の行動の中に、 自分は出来ないのにあの人は出来て羨ましいなぁ～ と、感じることってありますよね？ 例えば、 さこつが少し見えていたり。 踵を地面につけて、両ヒザをぴったりつけての 体育座りが出来ていたり。 些細な事かもしれませんが、 できない本人からしたら大きな違いなんですよね。 実は、私もそんなコンプレックスのかたまりでした。 でも、それが太っている事が原因だとしたら、 ま...
ママのポピュリズム 民主主義 21 Aug 2013 | 08:31 pm
ケーキやチョコレートといった甘いものは、 8時に食べると太りにくいようです。 ちなみに、 私は基本的に甘いものは8時しか食べません。 でも太郎と外食した時は、特にそれはこだわりません。 せっかく太郎と楽しく外食しているのですから、 その雰囲気をぶち壊す必要なんかありません。 それとも、美味しそうなケーキを食べている太郎を見ながら、 笑って我慢することができますか？ それは、ストレス以外の何物...
かりんのポピュリズム政治 20 Aug 2013 | 06:44 am
一週間前クラス会があったんだけど… 以前欠席していた友達の話を聞いてびっくり！ 子どもが４人とか。 でもね、全然学生時代から変わらない。 「８キロ太ったのよ」なんて話題は出るけど、 変わってないのに驚き！！ １人目で産後太りして、痩せるのに時間がかかったから りんご寒天や岩盤浴や 色々気にしてるらしぃ。 若い時に結婚して、なんだかんだ早めの対処が良かった のか・・・ 子どもたちと筋ト...
ポピュリズム 韓国のサイトを調べました。 18 Aug 2013 | 07:20 pm
「鉄は熱いうちに打て」ということわざありますよね？ なんでもやる気のうちにはじめたほうが成功しやすい！ といった意味ですが… 減量にも同じことが言えると思うんです。 鏡の前でぶよぶよしたからだを見ている時、 からだが重くて思うようにからだが動かない時、 ついつい食べ過ぎて自己嫌悪に陥ってる時…など 「はぁ～、減量しなきゃな～」 なんて思う瞬間ありませんか？ この瞬間こそがチャンス到来なんです！...
友人のポピュリズム トクヴィル 17 Aug 2013 | 07:40 am
肥満の原因を簡単に説明すると、 「摂取エネルギーが消費エネルギーを上回ってしまうから」です。 そして、肥満の大きな原因となるのが生活習慣。 実際、私の経験上、 毎日の生活習慣が不規則なほど肥満につながりやすいので、 生活習慣を改善することは 減量に欠かせないプロセスだと言えます。 例えば、8時食を食べないと、 前日の夕食から その日の12時食までかなりの空腹期間ができ、 次の食事で身体が脂肪を...
えみのポピュリズム至上主義 15 Aug 2013 | 03:00 pm
体に取り込むカロリーと 消費するカロリーのバランスを整える事が 減量の基本ですから、 食事療法は最も基本的な減量だと言えますが・・・ 適度な体操などを組み合わせないと、 なかなか効果を発揮できませんよね？ しかも日本の場合は、 食料自給率が低いにも関わらず、 お店には商品が正に溢れんばかりに並んでいまして、 お買い物する人の食欲を刺激しまくりです！ 食事療法による減量は、 おやつなどへの誘惑...
あさみの橋下 ポピュリズム 14 Aug 2013 | 12:05 pm
こんばんわです＾＾ 今日は大切な日なんです♪ きのう、友達と大阪でごはんしてきたの。 なんかあたしからみたら、テンション高く… どうしたのかなーって思ったらさ。。。 「恋をしてるの☆」ってさー しかも… 読者様聞いてくださいよ！！ 韓国ドラマにハマったらしく・・・ もちろん恋の相手は、その中にいるんだって！！！ 父から結婚の２文字は良く聞くよ。 でも「あんなタイプ探す！」って…...
