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Faut-il réduire sa consommation de fruits frais pour limiter les apports en sucre ? 27 Aug 2013 | 03:00 am
Soucieux de contrôler leurs apports glucidiques, certains runners en viennent à bouder les fruits. Tout prouve pourtant qu’une consommation variée et abondante de fruits frais participe d’un meilleur ...
La Running Fashion by adidas 27 Aug 2013 | 03:00 am
Trochilus, c’est le petit nom de la nouvelle running pour fashionnista d’adidas. Dotée de la nouvelle technologie Boost, elle tranche par son look griffé Stella McCartney et se décline en plusieurs mo...
Assassinat d’un runner australien 26 Aug 2013 | 05:20 am
Vous avez été nombreux à réagir sur la page Facebook de Runners.fr en apprenant l’assassinat de Christopher Lane, un Australien de 22 ans, par trois adolescents américains. Ces derniers ont déclaré av...
Voltarène, de nouvelles contre-indications 26 Aug 2013 | 05:18 am
L’Agence nationale de sécurité du médicament (ANSM) a publié des nouvelles restrictions d’utilisation concernant le Voltarène. Elle a mis en évidence un risque plus élevé de maladies cardiovasculaires...
Une contravention pour courir en sens inverse… 26 Aug 2013 | 05:15 am
C’est la mésaventure qui est arrivé à Alex Mesa. Cet habitant de Floride a pris l’habitude de courir en reculant – et se justifie en expliquant que son corps tolère ainsi plus facilement les contraint...
9 semaines pour s’offrir la légende ! 26 Aug 2013 | 03:00 am
C’est l’une des classiques automnales les plus populaires ! Marseille – Cassis fait rêver mais ne se donne pas au premier coureur venu. Neuf semaines pour se préparer à escalader le col de la Gineste ...
Nouvelle gamme de compression chez Sigvaris 25 Aug 2013 | 04:07 pm
Sigvaris Sports propose un manchon de compression nouvelle génération, le Pulse Elixir. Développé pour le trail/running avec compression dégressive, tricotage spécifique pour capter l’énergie thermiqu...
Mort subite du sportif : attention après 55 ans 25 Aug 2013 | 03:04 am
Le risque de mort subite lors de la pratique d’un sport est sept fois plus important chez le cycliste, cinq fois plus chez le runner, que chez l’adepte de natation, selon les résultats d’une étude fra...
Atteindre son objectif en compétition : le mode d’emploi 25 Aug 2013 | 03:00 am
Pour beaucoup de runners, la préparation d’un objectif se résume à la seule phase de travail spécifique. Erreur ! Une préparation globale en vue d’un objectif est une valse à quatre temps qu’il est im...
Bonne copine, l’aubergine 24 Aug 2013 | 03:24 pm
Légume d’été par excellence, l’aubergine, que l’on appelle également navet violet, s’avère très peu calorique. Constituée essentiellement d’eau, elle est également riches en minéraux et oligo-élements...
