Stresskliniken - stresskliniken.se - Stresskliniken
General Information:
Latest News:
Konsekvenserna av för mycket stress 17 Mar 2012 | 07:47 am
Alla behöver vi en viss mängd stress för att leva väl. Det är vad som får dig ur sängen på morgonen och ger dig vitalitet och kraft att göra alla möjliga saker. Utan den skulle vi ha någon motivation ...
Tidsplanering och stress 10 Mar 2012 | 09:35 am
Frågar de flesta människor vad som gör dem stressade och de kommer säga dig att det är att inte finns tillräckligt med timmar på dagen. Tid är dagens mest värdefulla handelsvara. Vi jonglerar mellan ...
Stresshantering motar hjärtinfarkter 14 Jan 2012 | 09:07 am
Svenska dagbladet skriver att hjärtsjuka människor som får lära sig att hantera stress kan slippa nya hjärtinfarkter. Effekten är minst lika bra som behandling med många vanliga läkemedel, enligt en s...
Stresshantering – lev utan stress 26 Nov 2010 | 11:46 pm
Den här sidan innehåller många olika tips och verktyg för dig som vill lära dig att leva utan stress. Forskning visar att det visst går att minska stress för stunden med yoga, träning, sömn med mera....
Stress, övertygelser och vår kropp! 26 Nov 2010 | 11:45 pm
Ny forskning om stress, sjukdomar och våra övertygelser Bruce Lipton, professor i anatomi, är en av de nya forskningspionjärerna som utbildar i hur dina övertygelser helt och hållet styr din fysik oc...
Enkel visualisering för mindre stress 23 Nov 2010 | 10:25 pm
Stress & Visualisering av en ”trevlig” bild En fungerande och mycket effektiv metod för att hantera sömnsvårigheter vid stress är visualisering av ”trevliga” bilder. De här bilderna bör ha en personl...
Stress på beteende eller identitetsnivå? 9 Nov 2010 | 03:26 am
Hur du uppfattar och pratar om din upplevda stress säger en hel del om hur du ska tackla stressen. Stress och beteendenivå Om du exempelvis säger ”jag blir stressad när jag kör bil i rusningstrafik”...
12 stress symptom 9 Nov 2010 | 12:00 am
För många av oss, är stress inte sådant uppenbart som att vi drar vårt hår eller biter våra naglar. Du kan ha symptom på stress som du inte ens inser är spänningsrelaterade.Här listas 12 (kanske några...
Stress och stresshantering – tips §3 22 Oct 2010 | 02:51 am
Hantera stress tips 3 Ett av de viktigaste instrumenten när det gäller att överkomma stress är att du skapar förmågan att lyssna på din kropp och din knopp. Att hantera stress Lyssna när din kropp ...
Teknik för att bryta stresstankar fort! 20 Oct 2010 | 09:26 pm
Har du någonsin hört någon säga ”Ta ett djupt andetag och räkna till 10″? Detta är en form av en NLP teknik för att bryta stresstankar (och andra negativa tankar). Det hela fungerar på det viset att ...
