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Home Sweet Home: Abnehmen zuhause 17 Jul 2013 | 05:49 pm
Bei diesen Sommertemperaturen nach draußen und sich um Kopf und Kragen schwitzen? Im Fitnessstudio aufs Laufband schwingen und dabei von anderen, womöglich mit einem spöttischen Lächeln auf den Lippen...
Richtiges Warm-up 12 Jul 2013 | 03:15 pm
Wer etwas für die Figur und die Fitness tun möchte, denkt sich oft: Rein in die Jogging-Schuhe und los! Doch von dem schnellen Start ist in jedem Fall abzuraten. Jede Sportart, ganz egal ob Laufen, Fa...
