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Fit werden mithilfe von Fitness-Apps 9 Aug 2013 | 01:25 pm
Vielen Menschen fehlt der Antrieb, ins Fitnesscenter oder zu Sportkursen in einen Sportverein zu gehen. Trotzdem wissen die meisten, dass sie sich zu wenig bewegen, und möchten etwas dagegen unternehm...
Fit ohne Geräte – die ersten 10 Wochen sind geschafft! 19 Apr 2013 | 03:41 am
Wie in meinem letzten Beitrag angedeutet, werde ich heute wieder etwas auf mein Fitnessprogramm eingehen. Seit Anfang des Jahres trainiere ich ja nach dem Buch bzw. der App von Mark Lauren „Fit ohne G...
