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Latest News:
Ernährungstipps zum Abnehmen 26 Jun 2012 | 06:51 pm
Sich selbst zu mögen, hat ganz stark mit dem Körpergewicht zu tun. Es gibt wohl für jeden Menschen ein “Wohlfühlgewicht”, das er anzustreben und zu halten versucht. Sind die Pfunde allerdings weit übe...
Gesundes Essen 8 Dec 2011 | 05:55 am
In einer Zeit wie heute, welche sehr schnelllebig und stressig ist, vergessen die Menschen oft, wie wichtig doch gesundes Essen ist. Dabei ist Essen eigentlich dafür zuständig, uns die Kraft für den A...
Angenehmes Schlafen ist gut fuer die Gesundheit 21 Aug 2011 | 08:30 am
Schlafen ist wichtiger denn je. Die Begründung dafür liegt klar auf der Hand. Der stressige Alltag verlangt einem alles ab. Es beginnt morgens schon beim Aufstehen, in dem man sich schnell für die Arb...
Verletzungsrisiko beim Rodeln auf dem Holzschlitten 28 Jul 2011 | 01:02 pm
Kaum liegt etwas Schnee, dann werden die Holzschlitten rausgezogen. Doch jedes Jahr enden mehr als 3.500 Fahrten mit einem Aufenthalt im Krankenhaus. Das Rodeln ist mit Vorsicht zu genießen, denn es i...
Richtiges Schuhwerk verhindert Schmerzen 23 Jun 2011 | 01:27 am
Entsprechend der individuellen Fußformen der Menschen, wie Platt-, Spitz-, Spreiz-, Senk-, Hohl- oder auch Knickfüße, braucht man das dazu passende Schuhwerk. Dieses soll das Leben erleichtern und Sch...
Durch Radfahren gesund bleiben 20 Apr 2011 | 11:55 pm
Die Tage werden länger, es wird wärmer und das gute Wetter lädt zum Verweilen im Freien an der frischen Luft ein. Viele machen jetzt ihr über den Winter etwas eingerosteten und angestaubten Fahrräder...
Wohlbefinden und Lebensenergie stärken durch gutes Essen 30 Mar 2011 | 03:47 am
Es heisst nicht ohne Grund „Du bist, was du isst.“- Ernährung und Lebensstil wirkt sich auf das Wohlbefinden des Körpers aus. Gesundheit ist eine Frage der richtigen Ernährung. Eine Obstkiste ist da g...
Mit der Körperfettwaage eine Diät begleiten 22 Mar 2011 | 02:58 am
m Sommer ist für viele Menschen der Zeitpunkt gekommen, sich seinen Fettpölsterchen zu stellen. Denn gerade nun ist es sinnvoll sich Gedanken über eine mögliche Diät zu machen. Es ist grundsätzlich ab...
Gesund Joggen mit einem Pulsmesser 9 Mar 2011 | 12:04 pm
Jogging zählt zu den beliebtesten Freizeitsportarten in Deutschland. Man benötigt dafür keine besondere Sportausrüstung, eine Jogging-Hose, ein Trikot und die richtigen Laufschuhe, mehr braucht man ga...
Fahrräder – Gesünder und gut für die Umwelt 11 Feb 2011 | 02:42 pm
Fahrräder sind als Fortbewegungsmittel in vielen Fällen dem Auto vorzuziehen. Sie sind nicht nur gesünder sondern helfen auch dem Klimawandel entgegen zu wirken.
