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Latest News:
Frühstück wird überbewertet 2 Mar 2013 | 12:22 am
Das Thema Frühstück wird in der Ernährungswelt immer wieder diskutiert. Soll man Frühstücken oder nicht? Wenn ja, was und wenn nein, wie ernähre ich mich dann? Zunächst einmal kann jeder machen, was e...
Werfen Sie Altlasten über Bord 22 Feb 2013 | 02:21 pm
Es gibt verschiedene Ursachen für Umstände, die uns entweder davon abhalten, das zu tun, was uns unseren Zielen näher bringt oder uns dazu bringen, Dinge zu tun, die uns von unseren Zielen abhalten. E...
Functional Training in der Gruppe wird immer beliebter 13 Feb 2013 | 12:15 am
Immer mehr Menschen entdecken, dass sie mit mehrgelenkigen Übungen, die vor allem im Stand sowie in sämtlichen Ebenen und Richtungen ausgeführt werden, schnellere und bessere Rundumfitnessergebnisse ...
Juni 2013: Steve Maxwell gibt 6 Seminare in Köln 9 Feb 2013 | 05:21 pm
Wie im letzten Jahr bietet Steve Maxwell im Juni wieder 6 interessante Seminare in Köln an. Als einer der erfahrensten Trainer hat er auch einige Seminare im Gepäck, die er bisher noch nie in Deutschl...
D.V.R.T. (TM) Trainer-Zertifizierung u. weitere Seminare 5 Feb 2013 | 03:52 pm
Nun ist es soweit und ich habe den ersten Termin für die D.V.R.T. (TM) Level 1 Trainerausbildung stehen (weitere werden folgen): Freitag, 15. März 2013, in Köln Anmeldungen bitte über diese Seite: D.V...
Über einen gesunden Umgang mit ungesundem Essen 30 Jan 2013 | 02:26 pm
Im Archiv dieses Blogs habe ich bereits einige Artikel über Ernährung veröffentlicht. Nur sehr wenige Menschen haben jedoch eine so rigorose Einstellung, dass sie sich ausschließlich gesund ernähren. ...
Interview TRAINER-Magazin 17 Jan 2013 | 07:57 pm
Beim 3. Perform Better Functional Training Summit wurde ich kurz für die Zeitschrift “TRAINER” interviewt. Hier ist das Interview zu sehen/hören.
Interview mit den Gesundheitsexperten 11 Jan 2013 | 03:35 pm
“Die Gesundheitsexperten” – Mag. Vera Mair und Dr. med. Sven Thomas Falle – aus Wien haben mich kürzlich um ein Interview gebeten, indem es u. a. um das Warum meiner Tätigkeit sowie spezielle Training...
Mehr Spaß im Leben durch eine bessere Bewegungsfähigkeit 4 Jan 2013 | 02:16 pm
Wer sich besser besser und effizienter bewegen kann, hat in der Regel bessere Trainingseffekte, mehr Kraft, verbrennt mehr Kalorien und hat allgemein mehr Spaß am Leben, weil vieles leichter fällt. We...
Je schneller die Umsetzung, desto wahrscheinlicher ist der Erfolg 2 Jan 2013 | 12:33 am
Je schneller man damit anfängt, seine Vorhaben umzusetzen, desto größer sind die Erfolgsaussichten. Es gibt eine Regel, die besagt, dass man nach spätestens 72 Stunden nach einem gefassten Entschluss ...
