Trendotraning - trendotraning.se - Trend o Träning
General Information:
Latest News:
Mjukstart med yoga 27 Aug 2013 | 03:23 pm
Ett av mina mål under hösten förutom löplopp är att yoga mer. Jag mår så bra av det. Kroppen blir mjuk och skön, jag kommer ner i varv, ANDAS! I morse var planen att springa en runda, men efter en kor...
Bicepscurl i TRX -dagens övningstips 27 Aug 2013 | 10:15 am
Har du också ”tråkmuskel”? Biceps är min. Jag hittar gärna ursäkter och hoppar över muskeln eller kör i snabba superset med andra övningar. Den känns liksom inte så viktig och jag får sån kontakt med ...
Casall HIT & dagens träningsoutfit 26 Aug 2013 | 09:56 am
HIT som i.. High Intensive Training med häftiga redskap, t.ex. parachute, repstege, viktväst och foamroller. Igår lanserades Casalls nya HIT-sajt och träningsapp som ger dig 43 övningar och 10 progra...
Planeringstips inför löplopp 25 Aug 2013 | 06:14 pm
Hösten är fullproppad med olika löplopp och själv har jag, förutom främsta målet mot Lidingöloppet, gett mig in på att springa DN Stockholm Halvmarathon också. Roligt, men Lidingöloppet är det jag läg...
Pre workout-beroende? 25 Aug 2013 | 11:25 am
Har du också märkt av den stora Celsius-trenden på träningsbloggar och Instagram? Det pimplas färggranna burkar som aldrig förr och anledningen är solklar. En burk innehåller 200 mg koffein/burk (dubb...
Kettlebellsövningar och saknad 24 Aug 2013 | 04:25 pm
Det har varit mycket resor för mannen på sistone. Just nu är han på väg hem från kickoff med jobbet i Halmstad där han varit sen i onsdags och jag saknar honom. Fördelningen med mer ansvar för barnen ...
Helgfrukost & nytt tävlingsmål 24 Aug 2013 | 11:47 am
Ingen klocka på ringning, men ändå så vaknade jag kl 6.30, före barnen och helt utan stress. Skönt! Efter en vecka har vi vänt tillbaka dygnet till vardagstider och börjar komma tillbaka till rutinern...
Fitness Toffee -test 23 Aug 2013 | 08:41 pm
Att sitta hemma och jobba innebär närmare till kylen, skafferiet och vattenkokaren. På gott och ont. För det mesta blir jag helt uppslukad av det jag håller på med framför datorn, men när jag är trött...
Dagens löpoutfit (& Tjejmilenvinnarna) 23 Aug 2013 | 10:41 am
Tänk att man kan bli så löpsugen efter bara ett par dagars frånvaro. Liksom vilda hästar som stått bundna för länge längtar benen efter att få använda sina krafter – idag runt Djurgårdskanalen efter r...
Under Armour ss14 & aw13 22 Aug 2013 | 08:51 pm
Kort effektiv morgonträning, smidigt lämning av barnaskaran, betat av mail och ”skrivjobb”, PT-online, matshopping och pressfrukost hos Under Armour. Ojoj vad jag har jobbat på idag när inskolningen ä...
