Sv: treningsplan 27 Aug 2013 | 04:57 pm

Hmm Vikike! ;-) Har du god kondis? Blodtrykk i det nivået pleier å ha med god kondis...

Sv: Tommy mot Nsm -105! 27 Aug 2013 | 04:55 pm

Dagens: 1 time sykkeltur Morgenvekt: 103,5 kg Farmers og dekk i ettermiddag

Sv: Storkman - Er i live! 27 Aug 2013 | 04:54 pm

Sv: Fasiten 27 Aug 2013 | 04:18 pm

Gjetter bom på 305, etterfulgt av dårlige unnskyldninger og lovnad om 320 neste år Håper dog jeg tar feil

Sv: Bulking - Første gang 27 Aug 2013 | 03:25 pm

For å vedlikeholde vekten vil du trenge 3200 kcal om du trener 4 dager i uken. Du kan legge til 500 kcal og dermed ligge på 3700. Det er ikke uvesentlig hva du spiser. Tenk deg en cirka 3-deling mello...

Sv: Daniels loggbok 27 Aug 2013 | 02:40 am

Mandag 26.08 Bryst og skuldre Benk 20x20kg 12x50 8x80 5x100 cable flyes 10x15kg 8x17,5kg 5x21kg skråbenk med hantler 12x22 x2 8x32  x2 8x44  x2 Fornøyd siden jeg ikke pleier å ta med hantler ...

Sv: testosteron 27 Aug 2013 | 02:38 am

sku det være tidigt eller ? nei du må jo lese egenskapene til urten vist du ikkje skjønner det det så laver og skriv noe

Sv: Bra senter i Oslo? 27 Aug 2013 | 02:36 am

hmm Er du en søt jente på 19 sånn plutselig med sprettrumpe og struttende pupper? Ja da har du kommet til riktig kar, ja han Gærneheia ha ha ha ha ha.... Det finnes : Haralds Gym ved legevakta. - S....

Sv: Tommy mot Nsm -105! 27 Aug 2013 | 02:31 am

Sitat fra: chezuma p I dag kl. 18:18 Morsom lesning det her, så hiver meg vel på videre for å se hvordan det ender opp til slutt =) Masse lykke til. Takk for det

Sv: Tommy mot Nsm -105! 27 Aug 2013 | 02:30 am

Z-bøy 60kg*8 100kg*5 140kg*3 Smalbenk 50kg*10 80kg*10 110kg*6 130kg*6 Sidehev 3 sett Planke 2 sett *1 minutt Kommentar: Bra økt i godt selskap. Morro å få trent med Øyvind igjen. Satser på å f...