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蔬果减肥有技巧 10 Jul 2012 | 12:17 pm
自从蔬果被列入减肥的行列中，许多人都喜欢通过它们来进行减肥。或许一些人会认为只是最简单的减肥方法了，其实需要注意的是蔬果减肥也是需要技巧的。那么我们在靠蔬果进行减肥的过程中应该注意什么呢？左旋咖啡来告诉大家： 特别提醒：香蕉和西红柿空腹不宜食用。香蕉里钾、镁含量较高，空腹食用会使血液中镁量升高而对心血管产生抑制作用。西红柿里含有大量果胶质、柿胶酚及可溶性收敛剂等成分，空腹食用易与胃酸结合而使胃内压...
左旋咖啡养生减肥记 2 Jul 2012 | 11:39 am
那时候无聊在家看湖南电视台的一个养生节目，维嘉和一个什么博士说起一个东西减肥有效。那时候我也没怎么留意，后来遇到一个老同学，他以前是个胖子，现在变瘦了，变帅了很多，我都差点认不出他来，他一眼就认出我来了，因为我一直都是胖胖的，所以很容易认出来，真不知道该不该高兴。他以前很少说话，现在太活泼了，然后就跟他聊了一个很久。后来他联系我，问我想不想减肥，我说：我又爱吃，又不爱运动，减不了的。然后他跟我说他...
蔬菜水果减肥记 28 Jun 2012 | 11:39 am
想要告别肥胖就要先改变自己的饮食，这是我在左旋肉碱360减肥咖啡网站上看到的一句话，于是改变了饮食结构以后，我对蔬菜水果的需求增加了。有一天护士小柯说她发现了一个非常好的菜市场，有极新鲜的、堆得像山一样的苹果和大白菜。事不宜迟，中午 就去！公交车走6站的路程，我们仅用了17分钟就走到了。向胡同里一拐，眼前的情景让我惊叹：这是在北京 市中心吗？是21世纪吗？ 市场里有成百上千个摊位，蔬菜水果新鲜无比...
肥胖食物是导致肥胖的原因吗 20 Jun 2012 | 12:17 pm
相信许多人都经历过这样的事情，由于羡慕别人的身材，于是就开始了进行减肥计划。然后再某一天听到有人说某种事物含有较高的脂肪，不宜在减肥时候食用，于是就开始远离这种食物，只是为了自己的减肥计划。于是心里就想着，吃一些脂肪量低的食物，多吃一点也没有关系的。结果是你坚持了一段时间，发现你的体重没有下降，甚至可能会上升。这个时候有人就会发出疑问了，究竟为什么会发胖呢？我都已经不吃肥胖食物了啊！左旋肉碱咖啡告...
减肥是一种生活态度吗 16 Jun 2012 | 04:04 pm
所以我这次从来不怀念暴食，因为只要我怀念什么了，就自然的去吃它们。饱了就停是我这次减肥中学到最重要的道理。回顾一下，我身边的瘦子朋友们一定是什么都吃的，但是很少听到他们说“撑死了”，而我则是顿顿饭都说“撑死了”。 我目前的减肥理念是“把减肥当成一种生活态度”。不要妄想“我赶紧减，减完就可以吃好吃的东西了”，因为我们以前之所以成为胖子，就是因为我们恶劣的生活习惯，别管你减肥又多顺利多迅速，如果你减肥...
正品的左旋肉碱咖啡 14 Jun 2012 | 11:46 am
左旋肉碱咖啡我喝过最好喝的减肥咖啡，包装相对与别的牌子要精细的多，个人感觉减肥如果过分的倚赖减肥产品也会适得其反，自己也要注意饮食和锻炼。。。 我用了两个星期，廋了4斤，但也不知道是不是没怎么吃饭的原因，喝了之后不怎么吃的下饭，很渴。我妈和我一起吃的，我妈吃了一点反应都没有，即不瘦也没啥不良反应。看来每个人喝了之后的效果都不一样。 特地用了几天来评价，我168，产后3个月，用之前120斤，5月8日...
减肥成功带给我的快乐 11 Jun 2012 | 01:42 pm
减肥后，我真正地为自己而感到快乐,持续地用左旋肉碱咖啡减肥成功后，现在的我仍然没有什么黄金比例、魔鬼身材，但最可贵的是，我对自己的认识比以前客观了。 通过减肥，我开始喜欢自己，并因此获得了许多发自内心的快乐——我真正地为自己而感到快乐，虽然这时的我，手臂还不够结实有力，腹部也不够平坦光滑，大腿还不算修长挺拔，但是，无论身材的好与坏，我已经无须在饮食上进行严格控制，就能轻松保持现在的体重水平。 减肥...
网友推荐左旋肉碱咖啡 6 Jun 2012 | 12:42 pm
减肥光有决心是不够的，我曾经以为，自己天天不吃主食，只吃水果，甚至还学偏方，天天黄瓜加鸡蛋，凭借自己顽强的意志，确实减了几斤，但是只要忍不住小吃一顿，马上弹回来。真恨自己，为什么要贪吃那么一回，也很怀疑：强制节食真的能减肥吗？ 后来又试着天天跑步，喝减肥茶，吃减肥代餐……当我试过所有的减肥方法都无果后，我明白不能再盲目了，我想知道：为什么有人减肥成功，而我减肥失败？看看那些减肥成功的人，都在用什么...
怎样在以瘦为美的世界里改变肥胖现象 2 Jun 2012 | 12:18 pm
或许是全心都在宝宝身上，休产假期间，一个劲的吃猪蹄，煲老母鸡来催奶，效果确实好，奶水很充足，宝宝都没买过奶粉，白白胖胖的，全家应该很幸福才对。但是渐渐的我认识到一个可怕的恶梦：自己太胖了，爬2层楼都接不上气，心里开始着急！朋友开玩笑的说我胖，去商场也开始遭遇各种嘲笑的目光，面对这些我很难受，不过更崩溃的是，最嫌弃我的人居然是老公！那些刺痛我的话，我远都忘不了！ 我曾经苦恼过，不知怎么办？和他谈过很...
有趣叉腰减肥体操 30 May 2012 | 03:34 pm
人们在进行减肥的过程中也不忘追求健康有趣的减肥方法，总是想让自己的减肥方法也变的有趣，这样才能保证自己可以长期的坚持下去。那么今天左旋肉碱360减肥咖啡带来的就是简单有趣的叉腰减肥方法，在让你叉腰的过程中，可以进行简单的瘦身过程哦！一起来看一下具体方法吧！ 基本交叉减肥操瘦身法 抬起腿部，刺激腹肌，进行交叉练习，能有效的改善大腿后侧的橘皮组织。 有节奏的拍打腹部肌肉 双腿及手臂的交叉运动，是锻炼腹...
