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花粉症と対策グッズ 1 Jan 2012 | 03:42 pm
毎年花粉症の気になる時期になると、ドラッグストアやデパートなどでは花粉症の対策グッズが並ぶようになります。 花粉症対策グッズも多種多様で、点眼薬や洗眼グッズ、洗濯用品や掃除用品、マスクやメガネ、健康食品などです。 花粉症は今は国民の多くが患っていることから国民病とまで言われています。 花粉症に悩まされている人にとって花粉症対策グッズが数多く出回ることは頼もしいことなのですが、それに便乗して怪...
花粉症対策と食生活 31 Dec 2011 | 03:42 pm
人はなぜ花粉症になるのでしょうか。 いろいろ原因はありますが、食生活も原因の一つになっています。 戦前、日本では野菜と魚中心の食生活を送ってきました。 ですが、戦後魚や肉を中心とした欧米型の食生活、高脂質、高たんぱくの食生活に変わっていきました。 このような食生活は極端に栄養を摂りすぎたりはもちろん、野菜が不足したり食品添加物を多く摂取する状態に陥り、アレルギー症状を起こす引き金となってし...
花粉症対策と身近な食品 30 Dec 2011 | 03:42 pm
花粉症で悩んでいる人は、ぜひとも食べてもらいたい食品があります。 それは「温性食品」です。 温性食品とは字のとおり体を温める食品で、主に旬が冬や秋のもので、薬味や根菜類がそれにあたります。 薬味や野菜ですと、ピーマン、ネギ、人参、玉ねぎ、レンコン、ジャガイモ、ニンニク、ショウガです。 お肉であれば羊肉や鶏肉、魚であればフグ、アジ、ウナギ、サバ、エビなどです。 これらの温性食品は体を温めて...
花粉症対策と乳酸菌 29 Dec 2011 | 03:42 pm
最近花粉症対策に有効として注目を集めているのが「乳酸菌」です。 私たちの体に良い影響を与える微生物はいくつかあるのですが、乳酸菌もその一つです。 また、乳酸菌と言っても多くの種類があり、それぞれに特性があります。 食品にも多く使われており、チーズやヨーグルトなどの乳製品、キムチや味噌などの発酵食品に使われています。 乳酸菌の体内での働きは、腸内の環境を整えて便の出を良くするというのが今まで...
花粉症対策とお茶 28 Dec 2011 | 03:42 pm
花粉症の時期になると花粉症対策のものが話題になります。 花粉症対策のものはいろいろあるのですが、お茶も飲む人がたくさんいますので、その都度話題にあがります。 花粉症対策のお茶でより効果が期待できそうなものをご紹介します。 緑茶。 緑茶にはカテキンが含まれていてがんの予防に効果があると言われています。 そんな緑茶は花粉症対策にもなると最近わかってきました。 ただ、花粉症対策になるための緑...
花粉対策とアロマセラピー 27 Dec 2011 | 03:42 pm
アロマセラピーは、数多くある花粉症対策の一つです。 アロマセラピーとはどのようなものなのかと説明しますと、芳香植物から精油を取り出しそれを利用して、体はもちろん心の健康にも役立てようというものです。 その心地よい香りは癒しに使われるのはもちろんですが、健康維持や増進にも使われるようになってきました。 花粉症で悩まされる人にとって、花粉症の薬を服用すると副作用が気になる人が多くいます。 人に...
花粉症対策とハーブ 26 Dec 2011 | 03:42 pm
花粉症に自然療法を取り入れる人もいます。 自然療法の一つハーブ療法は歴史が長く、世界中の多くの人がその効果を信じ頼ってきました。 似たような療法でアロマセラピーがありますが、アロマセラピーは植物の芳香成分を抜き出してできる精油を使います。 一方ハーブ療法は、植物自体を使います。 ハーブは医療用に使われるだけではなく、化粧品の原料やカレーなどの料理のスパイスとしても使われていますので、身近に...
花粉症対策と眼鏡 25 Dec 2011 | 03:42 pm
花粉症の人は、どうしても目に不快な症状を感じます。 これは、目の粘膜に花粉が付いてしまうから生じることですので、できるだけ目に花粉がつかないようにする対策をする必要があります。 この対策で一番有効な方法が眼鏡をつけることです。 外出をする時、花粉が飛散する時期には眼鏡をかけて外出をしましょう。 そして、帰ってきたら洗眼を必ずして目薬をします。 これで、目の炎症やかゆみといった花粉症の症状...
花粉症対策とマスク 24 Dec 2011 | 03:42 pm
花粉症時期になると、外を歩いている人でマスクをつけている人をよく見かけます。 花粉症の人は花粉症対策にマスクは必要不可欠のものなのです。 マスクは実に大事な役割を果たしています。 口や鼻に埃や花粉が入ってくるのを防いでくれるので、花粉症の人に役立つだけではなく、同時期に流行っている風邪やインフルエンザ対策にも優れているのです。 また、花粉症の人や風邪などをひいている人が咳やくしゃみをすると...
花粉症対策と洗濯 23 Dec 2011 | 03:42 pm
家族に花粉症の人がいる場合、花粉症の時期には洗濯もいろいろな対策が必要になってきます。 普通天気が良くて適度に心地良い風がある場合、洗濯物を干す絶好の日ですよね。 ですが、このような天気の時は花粉が多く飛散しているのです。 特に洗濯物が一番よく乾く時間帯である午後からの１時から３時は、１日で花粉が一番飛散する時間でもあるのです。 花粉症の気になる季節には、残念ですが乾燥機を使って洗濯物を乾...
