Vitalitycoaching - vitalitycoaching.nl - Vitality Coaching
General Information:
Latest News:
Een Helder Inzicht door Beroerte 26 Jan 2011 | 01:44 am
Hieronder een inspirerend verhaal van hersenwetenschapper Jill BolteTaylor die haar persoonlijke ervaring beschrijft over de herseninfarct die zij in 1996 kreeg. Het duurde acht jaar om weer opnieuw ...
Omdat Praten alleen NIET helpt … 8 Dec 2010 | 11:06 pm
Coaching begint met praten en denken. Inzichten en informatie verzamelen. Nagaan op welke wijze jouw leven wordt belemmerd door negatieve overtuigingen, emoties en omstandigheden. Dat is van belang wa...
Doe Meer met Passie 9 Apr 2010 | 11:43 pm
Wanneer je meer met passie doet, heb je meer energie, voel je de levensenergie door je lijf stromen en zal je ook in je manier van denken positiever tegenover lastige zaken staan. Een voordeel om de ...
7 tips om de werkdag ontspannen door te brengen 2 Mar 2010 | 04:26 am
Niets is lastiger dan de dag al te beginnen met stress en spanning om een deadline te halen. Om te voorkomen dat stress een patroon wordt, zijn hier zeven tips die meteen verlichting kunnen brengen. ...
Bounce and Shake oftewel Op en Neer en Heen en Weer 4 Jan 2010 | 11:54 pm
Een techniek om lekker te ont-stressen is de “bouce and shake”. Ga recht op staan en ga langzaam en rustig op en neer, en schud jezelf heen en weer. Pas de snelheid waarop je dit doet aan op je persoo...
5 Redenen waarom veranderingen niet plaatsvinden 30 Dec 2009 | 08:07 am
We hebben allemaal wel eens een voornemen gehad om iets, hoe klein of groot dan ook, bij onszelf te veranderen. Het kan gaan om bijvoorbeeld stoppen met boos worden, niet meer vloeken, afvallen, een ...
10 Tips om je Voor te bereiden op een gezond en vitaal 2010 16 Nov 2009 | 11:57 pm
1. Geef jouw definitie voor een gezond en vitaal leven. 2. Beschrijf hoe je dit gaat realiseren. Maak de stappen er naar toe zo specifiek en concreet mogelijk. 3. Zet je stappen uit in de tijd. Dit ...
