Wellness - wellness.cat - Wellness
General Information:
Latest News:
Dasha Kapustina ambaixadora dels millors establiments d’Andorra 4 Feb 2013 | 10:00 pm
Aquesta darrera setmana s’ha presentat en el marc de la fira internacional de turisme de Madrid ( FITUR ) el video del making off del reportatge a Andorra de la top model Dasha kapustina. La iniciativ...
Obtenir el cos perfecte 26 Nov 2012 | 05:33 pm
Qui vulgui tenir un “cos 10″ només ha de seguir uns senzills passos per aconseguir-ho. En aquest post, que hem extret de “Rutinas de Entrenamiento”, et donarem les claus per aconseguir el físic que ta...
Fent senderisme 19 Nov 2012 | 08:16 pm
El senderisme en aquesta època de l’any a Andorra ens serveix per escapar a la muntanya i aprofitar per descobrir aquests paratges que normalment no es coneixen fent excursions en cotxe. Amb el sender...
Entrena amb el cap 8 Nov 2012 | 02:19 pm
Al gym és lògic voler fer més esforç, per aixecar més pes, fer més repeticions, córrer més ràpid o saltar més alt. No obstant això, el que no té sentit és entrenar malament, de manera descuidada, o so...
Body & Mind i els padrins 30 Oct 2012 | 12:52 pm
En les societats orientals no és raro veure que persones d’edat avançada practiquin algun tipus d’exercici. Podríem considerar que té certa relació amb el que avui entenem per Body & Mind i, de fet, p...
A propòsit de la castanyada … 22 Oct 2012 | 09:14 pm
No acostumem parlar d’aliments, però la proximitat de Tots Sants ens estimula a fer-ho … El 75% de les castanyes són carbohidrats, per la qual cosa són una importantíssima font d’energia. Els carbohid...
El tabata ha arribat a AnyósPark 15 Oct 2012 | 12:46 pm
No, no és el nom d’una nova telenovel. la, aquest mètode d’entrenament per intervals és la manera més efectiva de posar-te en forma invertint realment poc temps. T’imagines millorar la teva capacitat ...
Desig sexual i running 9 Oct 2012 | 09:48 pm
Llegim en Runners que, de les diferents formes de disfunció sexual en la dona, el problema més freqüent és l’anomenat ‘desig sexual hipoactiu’. En la fisiologia sexual de la dona, que sens dubte és mé...
Fartlek: una altra metodologia d’entrenament 4 Oct 2012 | 12:54 pm
Aquest termini prové de l’entrenador suec Gösta Holmer, el vocable procedeix del suec i vol dir treball de velocitats. Molts dels que estan ficats en el món de les curses de fons esteu familiaritzats ...
Setmana de l’Alzheimer 24 Sep 2012 | 04:45 pm
Aquesta setmana se celebra el Dia Mundial de l’Alzheimer, una oportunitat per difondre informació sobre aquesta malaltia degenerativa que es desenvolupa gradualment afectant la memòria i el comportame...
