Wordpress - gesundheitundfitness.wordpress.com - Gesundheit und Fitness
General Information:
Latest News:
Gehaltvolle Getränke 8 Aug 2013 | 02:41 pm
Abnehmen als Trainingsziel ist und bleibt ein Dauerbrenner. Meist dreht sich alles um das Essen und den Sport. Gerade diese beiden Komponenten entscheiden über eine schöne und schlanke Figur. Getränke...
Tipps wie Sie am Strand eine gute Figur machen 23 Jul 2013 | 03:24 pm
Wer träumt nicht vom Sixpack und dem flachen, schönen Bauch? Hier finden Sie einige wertvolle Tipps, wie Sie am Strand in die Bademode passen und eine attraktive Figur bekommen. Tipp 1: Du bist, was ...
Was Essen wenn es heiß ist? 17 Jul 2013 | 03:43 pm
Der Sommer hat uns endlich erreicht nach einem langen Winter. Manchmal meint es die Sonne allerdings zu gut mit uns. Bei 30° und mehr stellt sich dann schnell die Frage, was soll man bei der Hitze ess...
Trainingsplanung – Wie kann ich mein Training optimal planen? 25 Jun 2013 | 06:44 pm
Viele Sportler trainieren einfach drauf los und wundern sich dann, dass sich die Ergebnisse nicht wie gewünscht oder nur schleppend einstellen. Oft werden falsche Trainingsnormativa gewählt und/oder e...
30 Tipps zum Abnehmen 12 Jun 2013 | 03:29 pm
Der Sommer ist fast da und das Thema der tollen Strandfigur rückt mehr und mehr in den Vordergrund – Abnehmen wird von Woche zu Woche immer wichtiger. Informationen zum Problem gibt es unzählige. Ich ...
Fast Food – Der langsame Killer 30 May 2013 | 05:25 pm
Dass Fast Food nicht unbedingt gesund ist ist sicherlich kein Geheimnis. Trotzdem wird unsere Gesellschaft immer dicker. Mittlerweile hat jeder Zweite in Deutschland Übergewicht und jeder Dritte sogar...
Die Gesundheitsstudie DEGS : So gesund sind die Deutschen 30 May 2013 | 03:37 pm
Etwa 8000 Menschen aus Deutschland haben an einer 3 jährigen Befragung zum Thema Gesundheit teilgenommen und sich von Medizinern des Robert Koch-Instituts (RKI) ordentlich durchchecken lassen. Das Res...
Einfaches Training ohne fremde Hilfe 23 May 2013 | 05:03 pm
Jeder Sportler wünscht es sich: schneller, ausdauernder, stärker, schlanker. Doch für jemand Unwissenden ist es schwierig, ein Training zu gestalten, das auch längerfristig Erfolg verspricht. Dafür g...
Bogenschießen- Sport aus Leidenschaft 16 May 2013 | 02:34 pm
Wer an der Schützenlinie steht und einfach abschaltet, baut sich seine ganz eigene kleine Welt auf. Bogenschießen ist eine Sportart, die Ausdauer, Kraft und Konzentration ineinander vereint. Seit der ...
Deutsches Turnfest 2013! 14 May 2013 | 01:15 pm
Nach vier Jahren ist es endlich wieder ein Mal so weit. Das Deutsche Turnfest findet dieses Jahr in der Rhein-Necker Region statt. Ludwigshafen, Mannheim und Heidelberg haben sich vier Jahre lang auf ...
